欲張り情熱大陸編予告実はアイドルでした。
こんな時間にそんな大事なこと？！そうですよねこんな時間に起きてメルマガ開いてしまったあなたは寝れないのかな？ それともやっとでこれから寝るところかな？本当にお疲れ様でした。 ちょっと２〜３分だけお付き合いください。 情熱 …
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今朝Faceookで投稿したら大反響 １本2,000円となります！みやき神バナナと言います。 なぜこのバナナを購入したか？もちろん話題作りもありますが 一番は商品に対する想いに共感しもっと知りたい！と、 その人たちが育て …
昨日は急なオファーにzoom参加の方とリモート参加の方総勢２０名方と一緒にあの伝説のタイカレーを作り 本講座の内容の座学もレクチャー講義させていただきました。 参加者で起業家仲間の天然酵母パンlabの逸見さんがFaceb …
GWが終わると次に体のリズムに備える動きしますよ！ 梅雨に向かっての対策をお伝えしていきますのでカラダの準備していきましょうね〜 大切なことは季節にカラダをなじませて対応していく 食リズムを身にまとってください！ 今日の …
GW明け気合い入れて！頑張るぞ！て張り切るタイプのあなた！ それってあまりお勧めしません！ 本日のテーマは休み明けからテンションは絶対にあげちゃダメな理由！ そうするとどうなってしまうか？ ・ ・ &nbs …
GWいかがお過ごしですか？コロナの自粛期間にも関わらず、昨年の３倍の人出とニュースで見てコロナのリスクへの慣れから意識の低下が心配ですね。 もちろん経済を回すことも含めて安心安全であれば家に閉じこもれ！と言いたいわけでは …
１年前の今日も同じくこのおはスムをやっている。 １年前は朝シャンおはスムと言っていました。 朝シャンとは、朝スムージーで腸にシャンプーの略 朝スムージーを腸のお掃除＝朝シャンと例えです！ 朝一で朝シャンをすることで腸内が …
昨日のメルマガにたくさんのご返信をいただきました。有難うございます！ この緊急事態宣言のGW期間を体スマイルよくばりWeekとして 酵素の力で強い体をつくる 自分のお体をメンテナンスしませんか？ まずは朝から笑顔でスター …
４都市が対象で昨日から１１日まで緊急事態宣言の期間に入りましたね。 GW期間に何となくは予期はしていましたが 母の誕生日４/２８に合わせて予定したおりましたが大事をとって旅行をキャンセルせざる終えない状態です。 今日のテ …
今日のテーマはルーティンについてです。 YouTubeをご覧になる方はよく見かけるのが モーニングルーティンナイトルーティン 自分の日常の習慣を紹介している動画です。 あなたはどんなモーニングルーティンを持っていますか？ …