食べたら沼に落ちる桃と鯖缶のするっと便秘解消レシピ

腸活×出し方の専門家みわです^^

最後にあの腸活ごはんが
食べるチャンスをご紹介するので
最後まで見てね^_−☆

今日のタイトル
食べたら沼に落ちる桃と鯖缶の
するっと便秘解消レシピ

桃の推し活第２弾

今日はなんと斬新な
桃をごはんの乗っける丼のご紹介！

この発想の発端は、
コレなんです▼▼▼

山梨の道の駅で見つけたコレ！

桃カレーに衝撃を受けました。

しかし、ちょっと待てよ
カレー作るときに
チャツネって使う（人なら）
まっ、そんな驚くことはないなと！

具材に桃ね〜となるほどじゃ〜
やってみっか(^0^)／ってことで

 

腸活ごはんよくばり元気玉
の登場です！

この腸活ごはんの丼シリーズにまた
沼堕ちレシピが増えたわけです！

なぜ沼に落ちるのか？
理由は３つです！

１つ目は食べれば食べるほど
意外にもクセになる美味しさ

２つ目は開けて切って混ぜるだけ
食べたくなったら3分で完成

３つ目は食べれば食べるほど
するする出してくれるから

私のレシピ開発の３つの掟
美味しい・簡単・効果

今日毎週水曜インライ(インスタライブ)
お昼だヨ腸活ライブ１２１２

で作りたいと思いま〜す(^0^)／
12時12分からスタートお楽しみに

食べたら沼に落ちる桃と鯖缶の
するっと便秘解消レシピ

ご用意していただくのは
・桃とサバ缶とキムチ
・レモン汁
・オリーブオイル
・お酢またはビネガー
・味付けに調味料（醤油など）

写真の缶詰はサバのトマトの水煮

するっと便秘解消理由は

昨日の桃ポタのメルマガ
見て覚えてますか？

桃の推し活理由は３つ

・ペクチンが豊富で便秘解消

・カリウムで浮腫を解消

・クエン酸で疲労回復

桃を食べれば、
便も、むくみも、疲れも、
するっと出して腸活できるから

桃ちゃんの出す力激推しなんです！

しかも、今日のレシピは
発酵食品のキムチと
手軽なタンパク質と良質な脂のサバ缶

桃ちゃんが主役
脇役のキムチとサバが
するっと腸活を加速させてくれます！

今日は昼のインライだけではなく
夜も腸活ライブ20時からでます！

毎晩20時からの腸活ライブ
見てくれてますか？

私の腸活専門家チームが
毎日コンビで登場しています！
昨日のコンビは50代60代の熟女コンビ

二人の絶妙なトークに爆笑で内容が
入ってこなかったですが笑笑

最後はちゃんと
1分間のセルフケアで見ている人を
満足させるさすが熟睡へ誘う女神

今夜は私が担当しますので今日は
昼夜インライでお会いしましょう！

では最後に、
自慢の腸活ごはんを皆さんがリアルで
食べるチャンスをご紹介します！

私と腸活専門家チームと
リアルで会ってその場で食べれる
夏祭りイベントを開催します(^0^)／

▼詳細はこちらからご覧ください▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/46585/1/

・当日遠方で来れない！

・その日他に予定があってこれない！

方にもぜひ元気玉が食べれる
支援応援の参加方法がありますので
ぜひご覧ください！

元気玉でSDGsを社会貢献を
このイベントでしていきます。

その面でもぜひ
一緒に盛り上げていただけたら
嬉しいです！

今日のテーマ
食べたら沼に落ちる桃と鯖缶の
するっと便秘解消レシピ
いかがでしたか？

インライでぜひご覧ください！

実践しているメンバーのこの輝きを
ポジティブ腸活コミュニティの
愉快な仲間たちです^_−☆

腸活ごはんであなたを
腸笑顔にして

あなたとあなたの大切な人を
成幸に導きます！

今日も腸笑顔でお過ごしください！