もしかしてプチ更年期?.com

今朝も変わらず、５時よりおはスムチャレンジ1000からスタートです。 先日終わった春のスムージーまつりは このお祭りのために頑張っていたわけではなく 朝のスムージーとリズムがもう歯磨きレベルであるってことです！ 歯磨きレ …

       ▼無料は明日まで▼https://ko-nen-ki.com/?page_id=10813?lnk画面は有料なってますが明日までの申込みの方は無料で対応します！ ＊個 …

１日３回美しく出す ”するっとよくばり元気玉” 美和です 今日は朝からクイズを出します。 今日のランチから 役に立つクイズです！ この写真もう問題入ってますよ！ 新鮮な野菜のサラダバーが 1,000円で食べ放題のお店に …

朝日をみる朝日を習慣化が リズムをつくる鍵 お約束の朝日見ましたか？ 朝日を見ることが イイって知ってるし 聞いたことはある。 早起きは三文の徳。 気持ちもイイ。 できるときに。 余裕があるとき。 これでも見ないよりかは …

  こんにちは欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。 梅雨明けで一気に暑くなって体がだるいかたも多いでしょ！ 水分補給としっかり食べること！ 朝一番でオフィスに到着したらまずはデトックスウォーターをつくりま …

昨日の朝のメルマガが下書きになってしまいお届けできずすみません。 １日遅れですがお届けいたします！ 梅雨の体調不良には夏野菜と◯◯が効く！ この◯◯はに飲み物なんです。さて次のうちどれでしょう？ １）紅茶 ２）コーヒー …

%LAST_NAME%さんおはようございます！欲張り酵素美人の田邊美和です。 以前のメルマガでのこの非常識？発言！ 朝ごはんは無理に食べないこと！を配信しました。   今日は新常識！朝ごはんは出すために食べる！ …

    そのカラダ なんとかなるは なんとかなりません！ Xmasパーティーや 忘年会のハシゴ！ 新年会も！ これからの季節 １年で一番 食も生活習慣も 乱れてきます。 がしかし、 お付き合いもあれば …

  あっという間に 今年も後２ヶ月を切りました！   １１月って どうお過ごしたらいいか？     えっ？どういうこと？ カラダにとって どう過ごしたらいいかです？ このメルマガで …

11月にカラダを整えておかないと12月の多忙でカラダの疲れが 免疫力の低下につながり風邪やインフルエンザを呼び込みやすくなります。 一般的な対策といえばうがいや手洗いがありますがそれだけでは不十分です。  実は …