食リズムトレーニングとは？

食リズムとは

治療ではない、体が本来持っている
自己免疫力を戻す

・自分の体にあった食べるチカラ
・自分の体を最大限に生かす生活リズム

この２つを自らちゅーにんぐ(調整)することで
「からだちゅーにんぐ」が可能となる

人生100年時代を健康に生き抜くために求められる
全く新しい最先端の自衛メソッド。それが食リズムです。

食リズムは、あなただけのオーダーメイド。

なぜなら、人の体は一人ひとり全く違っていて
体の不調もさまざまだから。

自分の体の声を聴き、あなた自身の体にあった
専用のトリセツ（取扱説明書）をつくっていきます。

自分のトリセツをつくるために、
まず「自分の体を知る」ことからスタート。

それが【カラシル診断】です。

自分の体のタイプは、遺伝子をベースにして
体型体質に現れるのですが、

たったひとつの質問に答えることで、
あなたの体性格と体個性がわかります！

体性格＝体型
体個性＝体質

カウンセリングで、あなたが自分の体と
どう付き合ってきたか？をお聴きしながら診断。

診断結果から導き出される、
あなたに合わせた食リズムのアイテムと
トレーニング方法をご提案いたします。

そして、食リズムを実践するには、
5つのメソッドのバランスが大切。

それは、

①朝のリズム欲張りsmoothie
②体ぽっかぽか酵素料理
③するっとよくばり元気玉®
④ストレスをなくす睡眠
⑤免疫力アップさせる食べる断捨離

このメソッドを日常生活に取り入れて
実践していくのが、
「食リズムトレーニング」なのです。

このように、食リズム総研は、
自分の健康を守り、
自分に自信を持てる人を増やす目的のために

あなたが食の真の価値に
きづいていただけるためにあらゆる角度から
情報発信をして行きます！

食リズムトレーニングとは

食リズムトレーニング講座へようこそ！

食リズム講座の目標は
健康の土台を３ステップで手に入れるコト

３ステップ

１、自分の体を知るコト
２、自分のトリセルを手に入れるコト
３、歯磨きレベルで継続し続けるコト

講座スタート前に
カラシル診断で導き出された診断をまずは理解するコトからスタート

それがあって
自分専用のトリセツを創るステップに入ります

そしてもっとも難しいのが「継続」でしょう。
しかし、たった一つそれが可能な場合があります。

それは
「続ける２つ環境」があることです。

１つの環境とは「人」
相談できる「人」と、共に同じゴールを目指す「仲間」

２つの環境とは「コミュニティ」
人が集まった集合体が「コミュニティ」
「コミュニティ」には、ヒト・モノ・コトが集まる
自分が立ち戻る場所

あなたが、一人では迷い、悩み、立ち止まってしまう時も
この「２つの環境」を最大限に活用して欲しいんです。

大丈夫！あなたのできないをできるに変える続けるきっかけを
私たちはいつでも用意して待っています！

食リズム講座の目的ゴールは
この先、もう健康で悩まない一生モノの