【九州地域の方】大雨警報が出て体調不良を感じたらこの３つ！

腸活×出し方の専門家みわです^^

では今日のタイトル

【九州地域の方】大雨警報が出て
体調不良を感じたらこの３つ！

九州地域特に熊本では
すでに河川が氾濫し始めています。

最新情報を必ず聞いて
仕事よりも命を最優先に
大切な家族との連絡を取り
命最優先で判断して欲しいです。

今夜まで
この激しい雨が続くそうです。

警報レベルの５段階の４の避難まで
出されいます。

避難も外の状況によっては
危険ですので安全の確保をして
冷静な判断をどうかどうか気をつけてください。

私ができることは
今現在もし不安で
体調不安がある方へ

では
大雨警報が出て
体調不良を感じたらこの３つ！

大丈夫かな？
ココア切らしていたら

白湯でも、大丈夫です！
お水も小まめに取りましょう！

ちょっとフラフラしたり
胸が苦しくなったら
足を心臓より高くして
横になりましょう。

そして家族の連絡をとって
お互いに声かけしましょう！

関東は逆に今日は気温が高くのですが
午後は急な雨に注意が必要です。

強雨や雷雨、
突風や降ヒョウの恐れもあります。

空の変化に要注意です！

梅雨入り前に夏本番を思わせる
厳しい暑さが続きます。

熱中症や紫外線対策は
万全に行なってください。

なぜ？
こんな天気のことを言うのか？

天気が腸活×出し方に
ダイレクトに影響するからです

お天気情報をじょう

明日は
９割の人が知らない！きゅうりの
恐ろし過ぎるスルッと効果

を、お届けします！

７月前半の腸活ライブは
締め切りました！
梅雨不調そのまま持ち込みますか？

後半の日程を募集します！

＼夏までに絶好腸になるラストチャンス／
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自分と大切な人と幸せになるために
成幸する
健康の土台を手に入れる

出せる体をぜひ
この見るマガを通じて
始めるきっかけにしてください！

今日も最後まで読んでくれて
本当に有難うございましたm(_ _)m

これからも私と私の大好きな仲間
ポジティブ腸活コミュニティの
愉快な仲間たちと^_−☆

腸活ごはんであなたを
腸笑顔にして

あなたとあなたの大切な人を
成幸に導きます！

週末も美味しく食べて
腸笑顔でお過ごしください^0^／