９割の人が知らない！きゅうりの恐ろし過ぎるスルッと効果

腸活×出し方の専門家みわです^^

熊本の方、また今日は
鹿児島一部地域でも
線状降水帯警報が出ています。
引き続き気をつけてください！

では今日のタイトル
９割の人が知らない！きゅうりの
恐ろし過ぎるスルッと効果

私は、きゅうりを飲みます！

きゅうりが飲みとは？
ズバリスムージ～ってこと？！

きゅうりのスムージ～って
おいしいんですか？

美味しくするんですよ^_−☆

きゅうりにはすっごい
美容効果がありありなんです！

きゅうりって
特に栄養なんかありそうも
ないってイメージですよね

ところが
きゅうりには

ホスホリパーゼと言う
脂肪分解酵素があるんです。

 

きゅうりのパワーはカラダ中の
潜在酵素を助けて代謝アップ

 

きゅうりには

脂肪分解酵素だけではなく
たんぱく質分解酵素も
豊富に含まれています。
 

きゅうりを食べることで
酵素の無駄遣いがなくなり
太りにくい体にします。

これはまさに
腸活になりますが
スルッと効果をご紹介します！

1.スルッとむくみを解消

利尿作用や血管を広げて
血流が働きが
むくみや冷えを改善

スルッと
やせやすい体にします！

 

2.スルッとデトックス効果

きゅうりの濃い緑色の
フィトケミカル成分は

強い抗酸化力があり血液を
サラサラにしてくれるので

カラダの老廃物をスルッと
デトックスできる体にします！

このスルッとを
恐ろし過ぎる効果にするには
ルールがあります！

そのルールとは
すりおろすこと

 

 

そのまま一本食べるよりも
すりおろすことで

このホスホリパーゼという
酵素成分が活性化し

わが家では
豚しゃぶはこのように

 

定番の大根と生姜のおろしに必ず
きゅうりおろしが定番です。

美味しくさっぱりいただけて
食後もスッキリです

 

そしてこれが最強の

きゅうりのスムージー
アボカドとキウイを合わせた

この時季最強の
デトックスビューティー
スムージー

 

これであなたも冷蔵庫の
きゅうり飲みたく
なってきたんじゃない？

この時季から夏は
スイカ以外にも是非

スルッと腸活を叶えるために
きゅうりたっくさん
食べる？飲ん(笑)でください！

お刺身にも
サラダのドレッシング
写真はカツオのたたきですが
たっぷりきゅうり使ってください！

冷蔵庫にきゅうりは当たり前に

今日の
９割の人が知らない！きゅうりの
恐ろし過ぎるスルッと効果
いかがでしたか？

明日のお昼
１２：１２〜インスタライブ
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https://www.instagram.com/chokatsu_miwa/

スイカときゅうりの
さっぱり水キムチと

やめられない止まらない
ぽりぽりきゅうりの
２品をつくります！

お楽しみにね〜^_−☆

自分と大切な人と幸せになるために
成幸する
健康の土台を手に入れる

出せる体をぜひ
この見るマガを通じて
始めるきっかけにしてください！

今日も最後まで読んでくれて
本当に有難うございましたm(_ _)m

これからも私と私の大好きな仲間
ポジティブ腸活コミュニティの
愉快な仲間たちと^_−☆

腸活ごはんであなたを
腸笑顔にして

あなたとあなたの大切な人を
成幸に導きます！

週末も美味しく食べて
腸笑顔でお過ごしください^0^／