自律神経は鍛えることができるって知ってました？
NO DREAMS, NO LIFE.
夢が中心で生きる幸せ！
”一日3回美しくするっと出す”
元気玉de更年期の奇跡を起こす
欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。
横浜オフィスからの朝の風景です。
２５階の景色最高でしょ！
真冬ですが何か！！！！！
私の辞書に
寒暖差疲労という
言葉はありません！
寒暖差疲労という
言葉はありません！
昨日夜の投稿バックナンバー
寒暖差疲労って知ってますか？
きっと
寒暖差アレルギーなら
寒暖差アレルギーなら
聞いたことあるよ！って方も
多いともいますが
理由は、
コロナ禍が原因で自律神経の
トレーニングができていないからです
これどう言うことかといえば、
実は自律神経って
トレーニングできるんです。
実は自律神経って
トレーニングできるんです。
自律神経は、
夏の間に汗をかくことで
鍛えられますが、
自粛生活後もリモートや室内に
滞在することが多いと
運動をしたり、外に出て
汗をかく機会が少なくなると、
自律神経を鍛えることが
十分にできないんです。
その上でまた
急増するオミクロンの蔓延での
ストレスもこの時期の
寒暖差疲労を生み出す原因です。
急増するオミクロンの蔓延での
ストレスもこの時期の
寒暖差疲労を生み出す原因です。
この寒暖差疲労にも
タイプ別があります。
タイプ別があります。
闇雲にサプリや薬だと
やるのではなくまずは自分にとっての
有効な対策を打つことです！
やるのではなくまずは自分にとっての
有効な対策を打つことです！
そのためには
まずは自分のタイプ別
知りたくないですか？
まずは自分のタイプ別
知りたくないですか？
あなたの寒暖差疲労
タイプ別診断チェックと、
メルマガ読者様に先行で
最新版無料小冊子も合わせて
リリースするので
今日12時の配信で
お見逃しなく！
お見逃しなく！
NO DREAMS, NO LIFE.
夢が中心で生きる幸せを！
ライプ・ウーマンな生き方を
お過ごしくださいね^_−☆
元気玉de更年期の奇跡を！
今日も美味しく楽しく腸笑顔に
お過ごしくださいね^_−☆
