もしかしてプチ更年期?.com

  私は５年前までは 季節の変わり目になると   朝晩の気温はすっかり 秋らしくなってきましたね。 私はいつもこの時期になると 体調を崩しやすく 不調気味が続く体質でした。   暑さから寒さ …

月曜週明け体の調子はどうですか？ 週末食べ過ぎてカラダが重い月曜スタート？ おやすみ明けの月曜こそしっかり食べてカラダも思考もスッキリとして 午後からも集中してシゴトがんばってください！ えっ？ ・食後はいつも&nbsp …

タイトルの食リズムレッスンって一体何をするんですか？ イマイチ何をしているところかわかりません。 はい、よく言われますこれ。逆に質問していいですか？ あなたが欲張り酵素美人に期待することってなんですか？ どんなところだっ …

今日の食リズム酵素貯金のおすすめは イチジク この秋にしっかり食べて欲しい食リズム酵素貯金おすすめ食材です！   旬の時期も長く６月〜１１月です！ いちじくは「不老長寿の果物」とも呼ばれ、世界最古の栽培果樹と言 …

欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。 台風がいよいよ関東に直撃しています。 もう家に到着していますか？どうか皆様への被害が最小限でありますよう！ こんな台風の時は自律神経が乱れやすいです。そう不眠になります。 不眠 …

  週末からの月曜の朝いつも すっきりと目覚めいますか？   ブルーマンデーとは 月曜の朝をすっきりと 迎えたことがない！と 月曜は気分もカラダも重く 朝からすっきり起きれず どんよりした気分で 週明 …

この写真は ６人の生徒さんが日頃食べている サラダをそれぞれがつくった 作品を並べました。 料理の先生でもなく 料理が得意なわけでもなく 欲張り酵素美人に 食リズムパフォーマンスレッスンを 受ける前までは むしろそんなに …

↑   ↑   ↑   ↑   ↑ ”酵素料理”だからうまくいく理 …

    昨日は暖かく 今日は雨と 秋の始めはころころ 気温や気候が変わります。 昨日もお伝えしましたが 白い食べものを意識すること！ 昨年の秋に無料電子書籍で リリースした 食欲の秋こそ正しい 酵素貯 …

  今朝、飲んだスムージーです。 この時期 皆さんにぜひ意識して欲しい キーワードは うるおい！ カラダが欲するモノ これは実はカラダが 今必要としているモノなんです この時期は 乾燥しがちな季節なんです。 だ …