日本の睡眠の常識ウソホントあなたはどっちかわかるかな？

欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

台風がいよいよ
関東に直撃しています。

もう家に到着していますか？
どうか皆様への被害が
最小限でありますよう！

こんな台風の時は
自律神経が乱れやすいです。
そう不眠になります。

不眠といえば
不眠大国日本

世界と比べて
韓国と並びトップです。

昨日まさにタイムリーな
番組がありました。

あなたはわかるかな？

睡眠時間は
1,5時間の倍数がよい！

ウソ？ホント？

 ウソ？

これは人によって
個人差があります。

自分で起きた時の
すっきり感が鍵です。

こうじゃなきゃいけない！って
事はありません。

寝る時間の
長さより質が大事です！

 

これもよく言われますよね〜
22:00に寝ている人は
過去に2,500人の個別相談でも
２割いませんでしたが・・・

答えは！これも

 ウソ？

２２時〜２時に
成長ホルモンを
出すのは知っていますよね。

しかし
ここ最近の研究では
成長ホルモンと時刻は
関係なし！
と言われています。

ここでもやはり
時間帯だけではなく
質が大事なんです。

正しいコトよりも
自分にあったリズムを
見つけてそれを
実践するコト。

欲張り酵素美人ではそれを
食リズム
パフォーマンス
レッスンで教えています！

この食欲の秋
しっかり食べて
正しい酵素貯金
をするためには

食リズムをしっかり
覚えて実践することです！

ただ食べればいいのではなく
自分の体質にあった
食べもの食べかたが重要です！
そしてそのリズム

日頃は養成講座でしか
お伝えしないレシピを
メルマガ読者さま限定で

そして
直接会いに
来てくださった方に
パーソナルレッスン
で教えます！

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まず体感してみてください！
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この秋に備えて
冬に向かって

何をどう
蓄えるか？

この秋
あなたの酵素貯金を
真剣に正しく貯めましょう！

今始めることが
３ヶ月後半年後１年後
その積み重ねが

10年後に
史上最高な自分に出会えます！

そんな
パワフルな女性を
目指すあなたをお待ちしています！