【告白】私43才まで35,2℃の低体温な女でした。

 

私は５年前までは
季節の変わり目になると

 

朝晩の気温はすっかり
秋らしくなってきましたね。

私はいつもこの時期になると
体調を崩しやすく
不調気味が続く体質でした。

 

暑さから寒さへ
寒さかから暑さへの

 

気候の変化に
カラダがついて行けず
ダルさから風邪に似た症状の
繰り返し

ここにあげたチェックリストは
一部です。

あなたは
いくつ当てはまりましたか？

 

 

この秋バテは
夏バテより厄介で長引きます。

 

 

そしてそのまま長引くと
１１月１２月の年末に向かって
多忙になっていく時期に

 

生活環境の乱れ
Xmasパや忘年会と

食の乱れと重なって
インフルエンザに
かかりやすくなったり、

太りやすく
痩せにくい
カラダになっていきます。

これぜーーーーーんぶ
自分の体験談なので
そうなります！

 

では
どうすればいいのか？

何をすればいいですか？
何を食べればいいですか？

 

ってことを
気にしますが・・・

それでは
対処方に留まります。

毎回のそのたびに
なってからそうする
なってから食べる。

 

そうではなくて
なる前の予防！

そうならないように
するためにが重要だと
気づいて欲しい。

そこで一番肝心なのは
自分のカラダのことを知る。

つまりは
自分のトリセツを
完成させること！

その上で
自分にあった
行動や食の知識と
その体験が役に立ってきます！

それさえわかれば
自分で自分を管理できる

これを
欲張り酵素美人では
食リズム
パフォーマンス講座で
学んで実践していきます！

 

 

秋バテの原因は・・・
スバリ言うとね！

やっぱり
冷えなんです！

 

９月初めにこの冷え対策を
しっかりやれば

 

 秋バテを防ぐ ことが
可能です！

 

冷えが
カラダの様々な不調を
引き起こしています。

『冷えは万病もの』
昔から言われ続けていること。

私自身も

35.2℃しかなく
冷え性でした。

そんな私が

冬でも365日
足出ししてしまうまでになれた

酵素の
チカラを
あなたにも
日々生かして
健康に自信を持って

思い通りの人生をいきて欲しい！
そのために今日もまた
明日もまたあなたに
未来の子どもたちに

食リズムを伝えるべく
想いを馳せて眠りにつきます！

今日も1日に健康に感謝して
おやすみなさい。