食リズム– category –

11月に入って寒さも一段と感じられますね。この時期になるとテレビの特番も健康情報が多くなってきます。私の常にチェクしていますがその中の番組でテレビ東京の『主治医が見つかる診療所』の予告に注目しています！若返り＆腸寿島の秘密が石垣島・小浜島...

今日は急な頭痛でもお家に生姜とシソを常備せよ！ あなたは急な頭痛の時どうしてますか？朝起きて頭痛がする昼間急に頭痛がする   その頭痛何とかしたい！お馴染みの頭痛に◯ファリンってありますよね？ 痛みは我慢してはいけません！だから飲むしかな...

昨日は美遊人コミュニティーで毎月恒例の美食会でした！美遊人コミュニティーって？食べるの大ーーーー好きっ！遊ぶのも大ーーーー好きっ！キレイになりたーーーいっ！人が集まって毎月食べて遊びながらキレイになれちゃうイベントです。昨日は横浜の「菊...

週明け月曜！１週間のスタートです。あなたの月曜はいつもどんなスタートですか？よし！今月もあと３日頑張るぞー！って気合入れちゃってませんか？これ特に月曜日にやってはいけないパターンです！気合い入れる！頑張る！テンションあげる！と、ブルーマ...

今朝の私の朝ごはん(^ ^)欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。   月曜朝から疲れが抜けず、「疲れたー」とか「だるい」とかつぶやいてしまってない？そんなあなたにおすすめしたい、自分の疲れのタイプ診断。何が疲れの原因なのか分かれば、上...

ここ最近急に感じませんか？夜になると冷えを冷え対策ですが朝スムやってますか？これ方冬はね〜どうも寒くってて、聞こえてきそうですが。北海道や長野深い雪の地域や京都の盆地の寒さにお住いのファンコミメンバーがいます！スムージーに使う野菜や果物...

９月からの台風の影響と台風による塩害の影響で野菜が腐って価格が高騰し始めています。  カラダも一気に冷え込みお財布も一気に冷え込みも、酵素で解決します！   と、前回はお野菜は生で食べると   生＝酵素酵素＝血流をまわす！ので、と...

９月からの台風の影響と台風による塩害の影響で野菜が腐って価格が高騰し始めています。  農家さんも手塩にかけて育てて収穫前に大打撃！ そしてこの気温気圧変化やカラダも一気に冷え込みお鍋が恋しい季節になって行くのにお鍋で活躍の野菜の価格は...

未来の自分と握手する! マイプロデュースデザインを描いてみよう！前回はこのお話でしたね！ 今から4年前の2014年に12月に初めてつくったマイプロデュースデザインです。マイプロデュースデザインとは今はまだない未来を自ら描ききり、実現への道筋を描き...

あなた自分の未来って描いてますか？例えば３年後どこで誰とどんなことをしているか？１年後はどこで誰とどんなことをしているか？半年後は？３ヶ月後は？私も４年前まではいつかはこうなったらいいな〜と、漠然的には描いたりしたことはありました。この...

今朝はお気に入りの朝食でスタート！秋雨前線！週末の台風も気になりますが・・・最近こんな症状はないですか？ ✅お肌のカサカサ乾燥    気になりだした。✅なんだか喉が    いがらっぽく風邪に似た症状。✅そしてなぜか   ...

今朝の日テレの朝の情報番組スッキリでの放送で１０月ピンクリボン月間の特集を行ってました。あなたは乳がん検診受けてますか？   番組の中でも年代別に街頭インタビューをしていました。   ３０代は仕事やプライベートが忙しく優先順位に健康...