【この時期冷蔵庫に常備！】あなたの急な頭痛の時にはこの２つ！

今日は急な頭痛でも
お家に生姜とシソを常備せよ！

あなたは
急な頭痛の時どうしてますか？

朝起きて頭痛がする
昼間急に頭痛がする

 

その頭痛何とかしたい！
お馴染みの頭痛に
◯ファリンってありますよね？

痛みは我慢してはいけません！
だから飲むしかないのか…

 
日中と夜の気温差による
寒暖差アレルギーの症状で
この時期頭痛になる方もいます。

急激な気温の変化で
自律神経を乱して
頭痛の原因の一つになるんです。

もちろん他にも
頭痛には
いくつかの原因があります。

その1つが
偏頭痛や
筋肉の緊張（肩こり）からくる
緊張性頭痛

 

この場合はとにかく
冷やすのが一番です！

 

それ以外の頭痛は
血行を良くすると
楽になります。

 

以前も頭痛には
血行を促進させる

 

スパイスとして
シナモンをご紹介しました。

 

 

ビタミンEや
生姜のジンゲロン

生姜はこのように水に浸けて
保存すると長持ちします！

 

筋肉のこわばりをやわらげる
ビタミンB1

 

その働きを助ける
硫化アリル

生姜と青しそがあれば

しそも同じく、
下の軸の部分だけ水に
浸けてこのように保存すると
かなり待ちますよ！

 

新生姜使いやすいですね

 

ベジフルウォーターもいいですよ！

 

こちらは紅茶にしてます！
  

そしてこれは私も愛飲の
うるおい美漢茶です。

これにシナモンを入れて
飲む時もあります！

これも
食リズムswitchの一つ！

あなたの日頃に

ちょっと困った時に
自分にあった食べ方の

食リズムswitchで

いつでも
パワフルな美しさを
手に入れてください！

遠く北海道から
大阪や長野・四国高知・広島・宮崎
からも生徒さんが通われています。

そして海外では
フロリダ・カナダ・スイス・韓国
からもSkypeで参加など

それだけ
食べ方に悩んでる
食べ方を知りたい
人がたっくさんいるんです。

きっとあなたの
周りにもいます！

それをあなたが
悩みを自分で解決できたり
知ることができれば

今度は
あなたが
食リズムswitchを
入れてあげてください！
 

その仲間を
2019年もっともっと
増やしたいんです！

良いものをただ食べれば
いいのではありません！

自分のカラダにあった
食べ方＝食リズム

これを生徒さんと一緒に
食リズム
パフォーマンス講座で
目指しています！

 

脳が求めているもモノで
カラダ喜ぶモノで

自分も舌も
目も心も満たされる食!

食リズムを
身にまとう!

大切なことは
食リズムswitchを
整えることが一番！

一番知って欲しいのは
情報ではなく
自分のカラダのことです！

それが自分でもできて
人にも伝えることができれば

パワフルなカラダと
ワクワクする心と
夢を実現できる収入が

この
食リズムから
始まります！

来週その具体策を
新しいまんが電子書籍で
ご紹介します！

相変わらず今年の
冬も足出し健在！

パワフルなカラダと
ワクワクする心と
夢を実現できる収入

欲張り酵素美人
インストラクターで
一緒に2019年活躍する女性を
たっくさん創ります！

では今日も
あなたが
笑顔でパワフルな１日を
過ごせますように！