【月曜日体がダルい方必見】時間もお金もかからない朝陽を見るだけ簡単リセット法

週末はいかがお過ごしでしたか？
充実した休日の充電できましたか？

週明けの今日は
すっきりと
スタートできたでしょうか。

お子さんがいらっしゃる方は
新学期もスタートです。

スタートをしっかりきることが
1日の、1ヶ月の、ワンシーズンの
流れが決まります！

どう1日のスタートをきるのか？
あなたは
どんな工夫していますか？

お休みの過ごし方が
大きく関わってきます。

ダラダラ過ごしてしまうと
カラダの体内時計が
乱れてしまいます。

ダラダラとは
寝る起きる時間だけではなく
ご飯を食べる時間も大切なんですよ

これらが
リズムを乱す原因でなんとなくの
体調不良になってしまうんです。

食べものや食べ方だけでは
カラダの健康を保てません！

と・く・に

４０代５０代のあなた！
お願いですから
もう気付いてください。

問題が起きるまえに
対策を！！！

いつまでも
仕事が〜子どもが〜
家族が〜夫が〜

って言い訳は
あなたのカラダには届きません！

その言い訳は、
脳によって認識しイメージして
引き寄せていきます！

そうでも
もしあなたが
食べることを大切にする以外で
何かありますか？
美和さんと聞かれたら・・・

迷わず言いますよ〜

食リズムです！と。

これ、本当の話で
食べ物を気をつけるよりも
生活のリズムを整えた方が
効果絶大なんです。

即効性があって
お金も時間もかからない唯一の行動

朝陽を見る

これは今朝の朝陽です。

乱れた体内時計を
リセットしてくれる効果が
あります！

習慣にしてください^_−☆

9月入って
いよいよ乾燥が
気になる季節に突入しました。

先日のメルマガに書きましたが
乾燥にはうるおいが必要だから
◯◯モノを食べる！

8/28のメルマガ
夏風邪秋バテを防ぐ
３つのポイントと
欲張り流食べる３つの対策

見逃した方がこちら→
https://ko-nen-ki.com/?p=8738

先日の体験会では
この◯◯モノばかりを使った
スムージーでカラダをうるおして
スタートしました！

見えるかな〜

１５歳から６０代まで
酵素のチカラを
その場で体感しました！

今日から
〇〇モノをしっかり意識して
食べてください！

体験会のご参加の皆さんの感想
またご紹介しますね〜