絶対常備キャベツを生で食べるのは日本人だけ!その効果は?

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関東等でも夏日が続きますが
昨日ほか北海道で39℃になり

まだ5月ですよ!
今年の夏も今から心配です。

この夏の体対策は
今からすでに始まっています!

そして、今一番
気をつけるべきは
梅雨に入る前の体の準備は
もう済んでいるか?です!

さてここで問題です!
一年中春夏秋冬
おいしく食べられる
野菜ってなんだと思います?

正解は
キャベツ!

キャベツを生で食べるのは
日本人だけなんですって!

キャベツ②

ちなみに初めて
キャベツ食べたのは
ギリシャ人。

あの
胃腸薬キャベジン
有効成分は

キャベツに含まれる
ビタミンUなんですよ!

だから、飲み過ぎには…
生のキャベツをどうぞ!

キャベツ③


とんかつの

キャベツの千切り

油の胃もたれを
防ぐ効果

 

とんかつ①

 

 

揚げ物①

 

だから
先に食べるのを
お忘れなく!!!

おいしいキャベツ選び方

1、芯は短く

2、巻きはしっかり

3、ずっしり重い

美容のビタミンC
芯に多い

キャベツ①
 

 

キャベツの仲間たちです!
 

特に36才過ぎたら
紫キャベツ
おオススメです!

 

ポリフェノールの
アンチエイジング効果も
期待できます!

Point!

から腐りはじめるから
まず芯を食べてね

の部分に
湿ったキッチンペーパー
入れて置くといいですよ!

 

キャベツ④

ロールキャベツや
グリルで焼くだけでも
甘みがアップして
おいしくいただけます!

自分のカラダ
体質体調に合わせて

食を選べる人
なってくださいね〜

 

本来のダイエットって意味は…
痩せることではなく

日常の健康を
管理する人またはこと

欲張り酵素美人が
目指すはそこです。

管理っていうと
面倒くさそう〜って感じじゃない
シンプルにいうと

自分の体に必要なモノを
自分の体に必要な食べ方で摂る。

これを欲張り酵素美人では
食リズムと定義しています!

あなたの
食リズムのタイプは?

それさえわかれば
色んな健康法に迷わされることなく
シンプルに必要なことだけやる!

まずはあなたが一番最初に
知るべきことは
自分の食リズムタイプです!

それを
資料の診断だけではなく
食べて体感
から
始めてみませんか?

 

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(写真と内容は一部変わります)

 

 

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では、今週この5月の月末を
1週間乗り切りましょう!

行ってらっしゃい(^^)

 

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