トイレ3回座って1分でスッキリ美腸習慣の５つのうれしい効果とは！
昨日のメルマガの
隠れ便秘に
早速返信が！
私は毎日出ていますがそう
スッキリは出ていません！
排便までも
スピード感って衝撃でした！
そう大切なことは
出せばいいのではなく
その内容が大切なんですよね！
お子さんが
トイレを覚える時に
お母さんはどうするのか？
トイレ習慣を
身につけさせます。
私たち大人になるとこの
トイレ習慣を
おざなりにしてしまう。
１０人の１人の割合で
お子さんの便秘も
増えています！
排便が健康や美容の
バロメーターです！
シンプルに言えば…
トイレは毎日３回
座ってから１分で
スッキリ美腸習慣！
があたり前になればいいんです。
腸が軽いと
心も軽くなる！
腸がスッキリだと
お肌もツルツルもっちり！
もうすぐ５1歳になる私の
朝の習慣お風呂上がりのお肌です！
くびれもくっきり！
排便が3回で座って1分で
スッキリ美腸習慣が
当たり前になると…
5つのうれしい効果とは？
こんなにいっぱいの
うれしい効果が手に入ります！
① 下っ腹のぽっこりが
消える！
ぽっこりお腹の原因はズバリ
隠れ便秘
だからなんです！
その便秘は毒素！
カラダに毒素が溜まってことが
原因で冷え便秘になってます。
② ぷるっとツヤ肌に
なれる！
肌荒れの原因はズバリ
消化不良便秘です！
お肌は腸を映す鏡。
その消化不良の食べものは
毒素としてカラダの
排泄機能である
お肌に出てくんです！
③ お腹のハリやイライラが
なくなる！
お腹のハリの原因はズバリ
ストレス便秘
あなたの良かれと
思って食べているものが
まさかの隠れ便秘に？
食べものも
食べ方が大事です！
そして
あれこれやりすぎないこと！
くよくよしないこと！
リラックスするだけで案外
スッキリ出るもんです！
④ 病気になりにくくなる！
全ての病気の根源は
消化不良だから！
いつでも
スッキリ快腸であれば
病気とは無縁になります！
⑤ 食リズムが整って
自信が手に入る！
食リズムとは
食べ方のリズム
いつ食べる？
どんな食べ方？
これが自分でわかって
自分でコントロールできれば
もう最強です！
これを
食リズム
パフォーマンスと
してメソッドしています！
どうですか？
この５つのうれしい効果って
どれも欲しいものばかりですよね
春のスタートで
今年１年が思い通りに行く！
方法を知りたくないですか？
私はずーーーっと
それが知りたかったんです！
だから今は
毎日スッキリと
気持ちがいいです！
あなたにもぜひこの
スッキリ感と
ぷるっとツヤ肌を
手に入れて欲しいです！
その鍵が
食リズムです！
食べるリズムの
スイッチを入れて整えて行きます！
これはただ
ダラダラ説明するよりも
体感してからのわかりやすい
解説の方が知識でなく
経験になります！
もともと
超便秘症だった私が
毎日３回１分でスッキリする
ことができるようになったのか？
また明日お会いしましょう！
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