痩せる美人のカラダとデキる美人のカラダどっちが欲しいですか？
こんなご質問が届きました。
田邊さんのFacebookも
拝見しているんですが
ちょくちょく登場する
元気玉って
酵素玄米ご飯のことですよね？
・ご飯食べて本当に
ダイエットできるんですか？
・酵素玄米ご飯と
よくばり元気玉って
なにが違うんですか？
・酵素玄米ご飯だけで本当に
やせられるんですか？
と、ここ最近の
ご質問をいただきました。
・ご飯食べて本当に
ダイエットできるんですか？
→これはきっと
糖質＝太るの概念からの
質問だと思います。
大切なことは
何を食べるたらいいか
何を食べない方がいいか
よりもまずは
自分のカラダを
知ることが
大前提です。
今頃
欲張り酵素酵素美人の
生徒さんたちは
そうそう！と
首を縦に頷いているでしょう！
個別相談にいらっしゃった方も
体質体系別診断でやった部分です。
あの部分は皆さんが
感想で言ってくださる
目からウロコの部分です。
糖質だって大事な大事な
カラダになくてはならない栄養素
問題は
食べ方や時間帯です！
・酵素玄米ご飯と
よくばり元気玉ってなにが違うんですか？
→基本は一緒です。
便秘に悩むぽっこりお腹に
フォーカスしました。
＊欲張り酵素美人的には
１日１回の排便は便秘に当たります。
・酵素玄米ご飯だけで本当に
やせられるんですか？
→もうその痩せる！って
質問変えませんか？
１０キロ痩せても
肌も髪もツヤがなく
やつれてしまって
「大丈夫？
なんか疲れてない？」って
言われる１０キロ減と
５キロしか落ちてないけど
肌も髪もつやっつやで
メリハリBODYで
「わ〜肌きれいになったね！
なんかやってるの？」って
言われる5キロ減と
あなたは
どっちがいいですか？
みんな全員
後者がいいって言います！
きれい＝痩せるカラダ
きれい＝デキるカラダ
を手に入ることに
シフトしていきましょう！
40才過ぎたら
食べないダイエットでは
美しくやせられません！
そして
甘いモノが
好きな女性は、
糖質を減らしてしまうと…
甘いモノを
無償に欲してしまって
我慢→ストレス→
ダイエット失敗
だからこそ
ご飯＝糖質を
しっかりと食べて欲しいんです。
これから年末に向かって
忙しい時期になるからこそ！
エネルギー源＝糖質を
しっかりと食べて欲しいんです。
そこで！
糖質だからって
なんでも言い訳ではありません！
消化がよく！
パワーにつながる！
他の栄養素も一緒に摂れる！
それが
よくばり元気玉！
白米のご飯は毎日炊きますよね？
よくばり元気玉は
毎日炊きません
よくばり元気玉で
排便の質が明らかに変化します！
が、しかし他の栄養素も摂ること。
我慢ではいけませんから、
バランスよく
食べることを
オススメします！
この
食べ方って
実はすっごい大事なんです！
だって
バランスって言われても
そもそもがなんとなんの？
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