食欲の秋こそ睡眠にこだわる人が 冬太りをなくす！
”一日3回美しくするっと出す”
腸活ごはんに変えるだけ！
出す力で体も人生もするっと変わる！
欲張り酵素美人プロデューサー
美和です。
昨日はインスタライブができなくて
失礼しました。
特別講座がスタートするために
美和です。
まずはお詫びから
昨日はインスタライブができなくて
失礼しました。
今日から3日間２０時から
特別講座がスタートするために
夜のインスタライブは
16日から再開します！
では、今日のテーマは
食欲の秋こそ睡眠にこだわる人が
なぜかは、理解できましたか？
冬太りをなくす！
これは先週のメルマガ続編です！
食欲の秋の勘違いで冬太りに！
食欲の秋の正体を暴く！
▼見逃した人はこちらから▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/583366/
食欲の秋に実践して欲しいことを
お伝えしていきます。
この秋、
睡眠にこだわることで
睡眠にこだわることで
冬太りを防ぐことができる！
ことを教えちゃいますね^_−☆
そもそもなぜ、
睡眠がそんなに効果がるのか？
ですが・・・
ですが・・・
実は
睡眠と食欲は深い関係性が
あるからなんです！
睡眠と食欲は深い関係性が
あるからなんです！
ズバリ！
睡眠不足になると
驚くことに
食欲増進に
つながります！！！
驚くことに
食欲増進に
つながります！！！
えっ〜！！！
睡眠不足が
食欲増進につながる理由は、
ホルモンが関係しています！
食欲増進につながる理由は、
ホルモンが関係しています！
食欲って
お腹が空いたから湧くって
イメージじゃないですか？
お腹が空いたから湧くって
イメージじゃないですか？
これね〜違うんですよ！
ホルモンの働きで
コントロールされてるんです！
コントロールされてるんです！
と、言うことは逆に考えると・・・
ホルモンをコントロールさえできれば
ダイエット中にも食欲を
コントロールできちゃうってこと！
コントロールできちゃうってこと！
はい、正解！！！
今日はここまで！
テーマとまとめです。
テーマとまとめです。
食欲の秋こそ睡眠にこだわる人が
冬太りをなくす！
なぜかは、理解できましたか？
ズバリ！
睡眠不足になると
食欲増進して
結果冬太りに繋がる
食欲増進して
結果冬太りに繋がる
そして睡眠不足が
食欲増進につながる理由としては
ホルモンが関係している、
私たちは実は
ホルモンの働きで
ホルモンの働きで
コントロールされてる！
この続きを明日お伝えしていきます！
16日夜 20:00 LIVE 再開します
＼下記を押すとインスタに飛びますので
フォローしてお待ちください／
https://www.instagram.com/yokubarikousobijin/?mm
見ておしまい
知っておしまいではなく
動いてやってみよう！
読む→見る→動く
やってみたい決断に変化した人を
解決できる人にします！
お楽しみに待っててね〜
今月のリモートライブの
日程が合わなかった方
申し訳ありませんでした。
【追加日程】
10月21日（金）20:00~21:30
10月22日（土）20:00~21:30
詳細はご確認ください↓
＼有料級のライブセミナー９０分／
https://www.agentmail.jp/form/ht/40571/1/
https://www.agentmail.jp/form/ht/40571/1/
今日もよくばり元気玉と一緒に
腸活×出し方で
リズムを整えてするっと腸笑顔に
お過ごしください(^0^)／
腸活×出し方で
リズムを整えてするっと腸笑顔に
お過ごしください(^0^)／
