更年期ストップ！その冷え対策は擦り込み知識で効果が出にくい！

この時期の一番の関心事は
冷え対策

この時期になると
テレビでも雑誌でも

冬の温活！
最新「冷え」対策！

体温を１℃あげて
免疫力アップ！

など【冷え】特集ばかり

なぜかと言えばそれだけ
【冷え】で悩んでる人が
多いからです。

この冷えは今や女性だけではなく
男性も増えています！

女性の６６、６％  約７割
男性も４３、２％  約４割

冷えについての実態調査で
わかる擦り込みの意識

・あなたの冷え性の程度は
どれくらいですか？

「重度」の冷え性　　8.1％
「中程度」の冷え性　25.6％
「軽度」の冷え性　　54.3％
わからない　　　　　12.0％

「冷え性」の実態について調査。
冷え性の度合いは

「軽度」と
いう人が最も多く半数を占め

「重度」という人も8％程度いる

また最も冷え性に悩む年代を
調べてみると…

30～40代女性で約8割

そのうち1割強が
「重度」であることが
明らかになりました。

 

・冷えを感じる時期はいつですか？

春　　　　　　12.4％
夏　　　　　　3.9％
秋　　　　　　32.5％
冬　　　　　　79.1％
一年を通じて　16.9％
その他　　　　0.4％

 

ちなみに悩まされる部位は

「手先、指先」
「足先」が6～7割で
最も多く、

以下
「足首」「足全体」
「おなか」「腰」
「下半身全体」「おしり」と
続くようです。

 

 

では冷え性の原因は
何なのでしょう？

 

・あなたが考える
冷え性の原因は何ですか？

 

1位　運動不足
40.9％

2位　年齢的なもの
16.4％

3位　遺伝的要素・体質的なもの
15.7％
4位  ストレス　
15.6％


5位　夏の冷房
15.5％
6位  睡眠不足
12.7％


7位  食生活
12.3％


8位　姿勢が悪い
12.2％

これが一般方に向けて行った
実態調査です！

 

みなさん自身が感じる回答は
最も多かったのは

「運動不足」であることが判明。

 

特に女性30～40代では
「運動不足」が圧倒的に
多いことがわかりました。

さらに重度の冷え性の人に
限ってみると、

「遺伝的要素、体質的なもの」が
高いこともわかりました。

 

 

なぜ運動だと思うのか？

それは年齢的に
代謝が下がってるから

これは
運動して筋肉をつける！ことで
代謝が上がるという擦り込みです。

もちろん正論です！
是非そうしたいです。

がしかし、
代謝を上げるために
運動して筋肉をつけるって

どれくらいの運動量を
どれくらいの期間やるのだろう？

それでどれくらい
冷えが改善できますかね？

運動が苦手な人は？
運動する時間が
なかなか取れない人は？

ってなると、なかなか現実問題
厳しいので一時的にやったとしても
継続できる人は少ないですね。

このように
擦り込み知識はみなさん
たっくさん持っているんですが

 

実践していない、
できないことが多く

それでは
改善には至らないです。

欲張り酵素美人での
【冷え対策】は

ズバリ！
３つの酵素貯金です！

食べる酵素貯金
眠る酵素貯金
食べない酵素貯金

みなさんが考える
冷え性の原因の

 

4位  ストレス　15.6％　

6位  睡眠不足　12.7％

7位  食生活　　12.3％

この３つを改善するだけです！

昨日も欲張り酵素美人での
大人気レッスン

食べるだけで
カラダが1.3℃熱くなる
Body Warm-up Lesson
でした。

 

大阪から日帰りで
参加してくださった

森 智子さん

ぽっかぽっかを体験できて
大阪参加して本当によかった〜♪

人にもお伝えしてみたい！
まずは座学で習った睡眠を
やってみます！

レッスンでは
つくって食べるだけでなく

その食べた体感を
なぜどうして？こうなうの？

を、欲張り座学で
小学校６年生でもわかる
内容でおもしろく楽しく納得の
講座を真似びます！

 

講座中の皆さん
ぽっかぽかを超えて
暑いんですけど…（笑）って

 

みなさんお顔が赤みを帯びて
ぽっかぽかな表情です！

 

 

現在月に２回の
このレッスン今後続々と
欲張り酵素美人メンバーの
コンシェルジュさんが

レッスンを各地域で開催します！
あなたの地域でも
開催されるといいですね〜

 

今年は日本全国にこの
ぽっかぽかの体感を
お届けします！

 

では今夜21時に
よくばり元気玉の
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私も真剣にお応え
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準備してお待ちまいます！！！

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2017年は
考えて動く人、決断する人に
大きく変化成長する１年です！

欲張り酵素美人も３年目を迎えて
大きく変化成長していきます！
今回の小冊子が私が決断した
人生が大きく変わった
きっかけとなった

”よくばり元気玉”を

あなたにとっても
きっかけとなることを
願いっています！

 

酵素で
人生が変わったからこそ

今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの
出会いにしていきます！

あなたが今悩みがあったらそれが
人生を変える運命です！

 

私、人生変えるので。
　　　         by 田邊美和