40代ダイエット!太り方には2種類ある!あなたはどっちタイプ?
私が45才から”酵素”で13kgの
ダイエットに成功したリアル
45才から”酵素”で
13kgのダイエットに成功した私が実践
ライザップでは買えない!
この時期に今取り組めば
先手ダイエットとして
多忙でもやせらる!
できない誘惑なんてありません!
一度成功すればいつでもダイエット
もう手放せなくなって
あなたの永遠の定番になります
2017年の1年が変わる
とっておきのダイエット法を
いよいよ公開します!
その教科書が出る前に
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この実践ができる人は
もうダイエットとは無縁に
ある意味
一生使い続けたいダイエットです
ライザップでは買えない
40代で13kgのダイエットに成功した
無理なくやせる方法教えます
との、昨日の投稿に早くも反響です!
ライザップでは買えない!
先手ダイエット!
無理なくやせる方法!
もう、気になるキーワードだらけ
そして一番大切なのは
この時期、今だからなんです!
年末年始に太ったとのアンケート
結果はなんと76,4%
年末年始あなたは太りましたか?のアンケートの答えは!
なんと76.4%の人がお正月太りをしたという結果が5年連続だそうです
参考:「なんと76.4%もの人が「お正月太り」に!」http://www.microdiet.net/research/000043.html
集計結果の増量キロ数のランキングは
1位「1.0kg」(25.1%)
2位「1.5kg」(22.3%)
3位「2.0kg」(21.7%)
…と微増という人がほとんど。
これぐらいだと見た目には
それほど変わらないけれど
服がきつくなったとは感じる。
つまり「少し太ったな」と
自己認識できるぐらい。
でも、そこですぐに戻さないと、
増加傾向になる危機感から
年末年始太りをしたと
解答した人に、その解消方法に
ついてたずねてみたところ…
1位 ダイエット食品を使う (39.5%)
2位 食事制限をする (33.1%)
3位 室内の運動をする (7%)
と、3位を大きく引き離して、
1位2位ともに
食事面で解消しようと考えている人が圧倒的に多いが判明。
たくさん食べて太ったから
運動よりまずは手っ取り早い方法
として、摂取カロリーさえ減らせばやせるはず!と
考える人が多いです。
この繰り返しをしていると
カラダはどうなるか?
40代のダイエット効果が
出にくい理由はタイプでわかる!
40代になって明らかに今までとは違うそのカラダの変化とは…
ホルモンバランスが原因なんです!
そのホルモンバランスが
崩れてきたサインをカラダがあなたに出しています!
えっ!どこに?どこにですか!!
あなたが最近少しお肉がカラダについてきたな〜と
感じる部位でわかります!
①カラダ全体に脂肪がついた
②お腹周りに集中的に脂肪がついた
答えは
②お腹周りに集中的に脂肪がついたです。
①の場合は食生活の変化や運動不足が原因。
または”酵素”的には甘いものが
好きな人の体型です。
②の場合は40代になって急激な
ホルモンバランスの変化に
カラダから減少したホルモンを補うために
コレステロールを溜め込むためなんです!
ん?なぜコレステロールを?
それは、女性ホルモンの原料が
コレステロールだからなんです!
えっ!
コレステロールが!!!
カラダは必要だと思うものを摂り込んで行きます。
しかし、私たちが自分のカラダに
摂り入れた中からカラダは工夫しやりくりしています!
そう、私たちが食べたもので
カラダが創られるとはまさにこのことです!
アラフォーダイエットの
成功秘訣は自分のトリセツ
まずは自分のカラダを知こと!
これがないと、
お金をかけて
1位 ダイエット食品を使っても
我慢して
2位 食事制限をしても
努力して
3位 室内の運動しても
効果を感じられなくなるのが
アラフォーのダイエットです
しかし、この時期今ならまだ間に合います!
いいえこの時期だからこそ
自分でコントロールしようと思えば、
十分できる環境にシフトチェンジできます!
ただし、必要なのは
やると決めること!
また知識だけ集める美容オタクや
もはやダイエットが口癖の
リバウンドダイエッターから卒業する!と
決めること。
その決断ができる人には
最高の教科書ハンドブックをPDF無料小冊子
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ブログ読者さまに先行で
配布しますのでお待ちください!
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19(土) 11:00~
19(土) 13:00~
19(土) 15:00~
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25(金) 19:00~
29(火) 13:00~
29(火) 15:00~
29(火) 17:00~
30(水) 13:00~
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今度はその感謝を一人でも多くの女性の
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私、人生変えるので。
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