私が更年期になった初期症状ってこんな感じでした!

更年期になった
初期症状ってこんな感じでした

秋が深まると時期になると
自分が
体質改善した
時期を思い出します

 

2013月〜11月半ばの
3ヶ月半

 

なぜ?体質改善しようと
決意したかというと…
45才にして更年期障害
うつまで発症したからです

 

 

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たった3年前の話ですが
当時はかなり
深刻でした

で症状を抑えていても
その
副作用でみるみる太り

 

 

その姿に落胆し
ストレス過食

 

そんな自分にまた落胆し絶食

それでも体重は変わらずで
カラダも全体的に下がる

 

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長男の専門学校の卒業式の写真

・コートの前のボタンが閉められない
・顔がパンパンなのに弛んだ顔

 

もちろん気持ちも塞ぎがち
姿荒んでいた時期です
体重は気づけば再婚して
3年半で13キロ増

 

 

は細くなって抜けて薄くなり
もツヤどころの話ではなく
カッサカサボロボロでした

 

 

体温は35,2℃で血流が回ってなくて
血行不良の末端冷え性で
特に下半身は氷のように
冷え切っていました

 

 

うつの症状と葛藤しながらも
なんとか
この状態を脱したいと願い

あらゆる健康法
取り入れました

 

 

かなりのお金をぶっこんで
真面目なんで(笑)
かなり
ストイックに実践して


薬膳

マクロビ
ローフード
科学療法

心療内科
美容クリニック
専門
レディースクリニック

 

 

一時的回復や改善の兆しは見えても

 

続けるのに困難…

 

・通うのに場所時間お金

 

・いくらカラダに良くても
  面倒くさい難しい

 

苦痛を伴い辛くてまずいとか

それを頑張らない
この
辛い状況を打破するのには

 

 

痛みや辛さの困難に耐えて
それを
我慢したものだけが

 

 

更年期を克服できるのだと
思い込んでました

 

 

間違ったすり込みと思い込みは
本当に
怖いと今になって

 

 

あの頃の自分はかわいそうです

あなたは大丈夫?

 

38才〜55才までの
女性の
8割の960万人が

 

 

更年期障害
対象者の数なんです

 

 

 

この中でうち

 

①自覚症状のない方が

 

②なんとか自分で対処

 

③苦しんでいる方が

 

の割合です。

 

 

①の方は
痛みに強く症状は確実にあるのに
我慢強い人が多い傾向

 

 

②の方は
時間がない忙しい
効率よくなんとかしたいと

もしくは
面倒くさがり
手軽になんとかしたいとの傾向

 

 

 

③の方は
①と②の
進行系

 


尚且つ本質的に

生真面目
自分を酷使してしまう傾向

 

 

結果的に
現在最も多くの女性が

・少しくらいなら我慢する派
・手軽な某命の母サプリ対応

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で、頑張っている
更年期対象者
のみなさん

あなたはどんな感じですか?
明日は私が
どうして?なぜ?
39才で
プチ更年期
なってしまったのか?

 

 

自分の過去を振り返りながら
あなたが今の自分に

置き換えられるように
検証していきましょう

 

 

960万人の
女性更年期を救うのはだと
勝手に
自覚して

 

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