私が更年期になった初期症状ってこんな感じでした！
私が更年期になった
初期症状ってこんな感じでした
秋が深まると時期になると
自分が体質改善した
時期を思い出します
2013年９月〜11月半ばの
３ヶ月半
なぜ？体質改善しようと
決意したかというと…
45才にして更年期障害で
うつまで発症したからです
たった3年前の話ですが
当時はかなり深刻でした
薬で症状を抑えていても
その副作用でみるみる太り
その姿に落胆し
ストレスで過食
そんな自分にまた落胆し絶食
それでも体重は変わらずで
顔もカラダも全体的に下がる
長男の専門学校の卒業式の写真
・コートの前のボタンが閉められない
・顔がパンパンなのに弛んだ顔
もちろん気持ちも塞ぎがちで
姿も心も荒んでいた時期です
体重は気づけば再婚して
3年半で13キロ増
髪は細くなって抜けて薄くなり
爪も肌もツヤどころの話ではなく
カッサカサでボロボロでした
体温は35,2℃で血流が回ってなくて
血行不良の末端冷え性で
特に下半身は氷のように
冷え切っていました
うつの症状と葛藤しながらも
なんとかこの状態を脱したいと願い
あらゆる健康法を
取り入れました
かなりのお金をぶっこんで
真面目なんで（笑）
かなりストイックに実践して
薬膳も
マクロビも
ローフードも
科学療法も
針も
心療内科も
美容クリニックも
専門レディースクリニックも
一時的回復や改善の兆しは見えても
続けるのに困難…
・通うのに場所が時間がお金が
・いくらカラダに良くても
面倒くさい難しい
・苦痛を伴い辛くてまずいとか
それを頑張らないと
この辛い状況を打破するのには
痛みや辛さの困難に耐えて
それを我慢したものだけが
更年期を克服できるのだと
思い込んでました
間違ったすり込みと思い込みは
本当に怖いと今になって
あの頃の自分はかわいそうです
あなたは大丈夫？
38才〜55才までの
女性の8割の960万人が
更年期障害の
対象者の数なんです
この中でうち
①自覚症状のない方が２割
②なんとか自分で対処が５割
③苦しんでいる方が３割
の割合です。
①の方は
痛みに強く症状は確実にあるのに
我慢強い人が多い傾向
②の方は
時間がない忙しい
効率よくなんとかしたいと人
もしくは
面倒くさがりで
手軽になんとかしたいと人の傾向
③の方は
①と②の進行系で
尚且つ本質的に
生真面目で
自分を酷使してしまう傾向
結果的に
現在最も多くの女性が
・少しくらいなら我慢する派
・手軽な某命の母サプリ対応
で、頑張っている
更年期対象者のみなさん
あなたは今どんな感じですか？
明日は私が
どうして？なぜ？39才で
プチ更年期に
なってしまったのか？
自分の過去を振り返りながら
あなたが今の自分に
置き換えられるように
検証していきましょう
960万人の
女性更年期を救うのは私だと
勝手に自覚して
さらにみなさんに
お伝えしていきたいと思います
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