それやると危険”夏冷え”が 更年期障害のハジマリになる！

夏冷え

えっ、夏って暑いのに
夏冷え？って思うでしょ？

この梅雨不調を放っておくと
確実に夏冷えさんになります。

これ年々深刻化している
夏バテの隠れ原因なんですよ。

どんな人がなりやすいのか？

上の写真のように
職場や家のエアコン冷房で
体の表面から冷える。

「冷房嫌いなんで使ってません！」
って人も、ちょっと待った〜！

その分、
冷たいものばかり口にしていない？

かき氷とか

ついつい・・・・・
汗、出してるからいいよねって

麦茶とか

冷たいの飲み物グビグビ飲んでない？

ビアガーデンとか
確かにビール美味しいよね・・・

 

サラッとスルッと食べれる麺類

食欲も落ちるからサラッとするっと
食べれる麺類が多くなってない？

これが原因になってしまうの！

体の中心である
おなか全体が冷えてしまう
内臓冷え性

症状としては、
急に手足がほてるようになった人は、

臓器が冷えている内臓冷え性
かもしれませんよ！

最近、
40〜50代の女性に急増しているのが
内臓冷え性

冷え性は、
大きく分けて３つのタイプ

『末端冷え性』
『下半身冷え性』
『内臓冷え性』があります。

 

20〜30代の女性に多いのが、
手足が冷える末端冷え性。

 

40〜50代に多いのが、
足腰が冷える下半身冷え性。

 

この下半身冷え性を放置して、
状態が悪化したのが、

体の中心である
おなか全体が冷えてしまう
内臓冷え性です

 

こうなってしまうと
自分で体温が上げられなくなり、
さまざまな不調を招きます。

 

しかも、この内臓冷え性は
「隠れ冷え性」といわれるように
自覚症状がありません！

しかも、
これが引き金となって更年期世代は
更年期障害のハジマリになります

怖っ！

内臓冷え性さんは
毒素もたっぷり溜まっているので
もれなく便秘にもなります^^;

今この時季から対策をとって
夏冷えを無くしたいと思いませんか？

今日のテーマは
それやると危険”夏冷え”が
更年期障害のハジマリになる！
はいかがでしたか？

私のことだっ！と
もし思われたら

大丈夫！もちろんちゃんと
腸活ごはんでスルッと出して
解決するから^_−☆