お医者さん1,000人が推奨する健康のためにおすすめ冬野菜1位

 

大根

なぜお医者さんが進めるのか？

これはお医者目線で
一般の方の冬の食事の仕方から
起きる症状の代表

胃もたれに効果を
発揮するからだと思います。

寒いと人は
どう言う感情になるか・・・

 ↓
カラダを温めようとして
 ↓
温かいモノを食べる
 ↓
ついついたくさん食べてしまう

結果どうなるか・・・
食べ過ぎると消化不良で胃腸が弱る

 

そこで出番が・・・
胃腸の働きを整える効果があるのが
自然の消化剤と言われる

れるのが
大根

欲張り酵素美人のメンバーには
昨日の食べ過ぎを
なかった事にしちゃう

大根といちごの
この時期おすすめスムージーを対策で
覚えてもらっています！

胃腸がもっとも
ピンチのときの効果的な

大根の食べ方は

この３分割の大根の写真
一番下を
すりおろして食べる！

この辛味成分が
胃液の分泌を促進します！

但しこの働きは
生＝酵素で摂る事に
よっての効果です。

私も昔は常に消化不良で
胃腸薬は常備薬でしたが、

今ではもう
鎮痛剤も含め常備薬は
持っていません！

食べたいものを我慢せずに
食事を楽しみたいですよね^_−☆

対処法や予防法を知って
出すチカラを
身にまとうできる方法がありますが
知っておきたくないですか？

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大根常備よろしく〜！！！