更年期対策調味料！今年大注目の真っ赤なソースって知ってますか？
更年期対策調味料！
今年大注目の真っ赤なソースって
知ってますか？
あっと言う間に９月になって
暑さは和らぎましたが、
今日は本当に湿気が強く
じめーっとした
心地悪い１日でした
その湿気が間もなく乾燥となって
私たちのお肌も心も乾いていく
これまたいや〜な季節です。
が、しかしそんな気候や季節だと
わかっていればあとは対処法！
昨日のうるおいスムージー
→https://ko-nen-ki.com/?p=1247
など是非実践して
体感をしてください
そんなことでカラダが変わるなら
カンタンで
こんな嬉しいことはありません！
今日は今年注目だった万能調味料
みなさんがご存知だったか？
ヒントはこれ！
？ピーマン？パプリカ？
パプリカ
の、横にあるソースがその万能調味料です
その名もマッサ
パプリカのうま味を凝縮させた
ポルトガルではとても
ポピュラーなソースです
わかりやすと言うと塩麹的な
材料はこんな感じです！
私は
・ソースの使ったり
・お肉を柔らかくするのに漬け込んだり
・お食事風スムージーの隠し味
と、まさに万能に使いました
発酵させるので、
味噌や醤油といった使い方ですね〜
発酵食品はカラダの
腸内環境を整えるので
食事にうまく摂り入れて行きたいです
このマッサの魅力や作り方を明日ご紹介しますね〜
そして大切なことは…
自分の体質はなんだろう？
特に自分に
あった食材はなんだろ？
そう、そこもわかれば
さらに楽しみながら
美味しくカラダが
きちんと変わります
欲張り秋のスムージーレシピを
お届けしますのでお楽しみに〜
みなさんの
酵素貯金が
現在の貯金がどれくらいか？
そもそもカラダの
酵素タイプは何タイプか？
そこからの診断が必要です！
この２年間の
私自身の体質改善のHowと
今まで個別相談でのデータ
お客様や生徒さんのデータ
の記録からの分析
それを元に検証して研究をし続けてきました。
どんな努力も頑張りも
正しいモノの見方や捉え方
によって結果が違ってしまう
３年前の私が今これを知ったら
間違いなく受けたい！！
と、願うモノ
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