夏バテも便秘も同時にスーパーデトックスする梨

一日3回！美しくするっと出す！
毎日おもしろくて役に立つ
腸笑顔にする見るマガ

昨日のおさらいは
冷やご飯は
ハイパー食物繊維となって

大腸で善玉菌のエサとなって
スルスルするっと出せる
あなたを腸笑顔にする！

 

と、言う内容でした。

 

これならすぐに
読み→見る→動く
お役に立てる

スピード感と
継続持続可能な習慣ですね！

 

ぜひ効果などお返事くださると
嬉しいです(^0^)／

さあ〜見るマガ
今日も行きます！

 

今日はコレいきましょう！

夏バテも便秘も同時に
スーパーデトックスする梨の
お話しです。

 

まずは梨の種類から

種類によって食感や甘味など
さまざまあるので
長期間楽しめるのも特徴ですね。

こんなチャートがありました！
あなたの好みで
選んでみてもいいですね！

 

私の好みは
シャリシャリとして
スッキリした二十世紀。

 

この時期はまだまだ
季節の変わり目で天気が不安定。

夏の疲れもまだ体には
残っています。

 

そんな時にこの
梨が大活躍＼(^0^)／

 

特に皮に
食物繊維やポリフェノールが
多く含まれていますので

酵素の力で50℃入浴して
気になる汚れなど除去し
皮ごとスムージーにしたり

また
タンパク質分解酵素の
役割もあるから

 

私はタレや
ドレッシングなどにもしています

過去のLIVEでの
腸笑顔にするレシピでも

梨を使って大好評でした^_−☆

今日のおしゃべり LIVEで
この梨を使った腸笑顔にする
レシピやりますね！

 

＼ 12:30LIVEお見逃しなくね／
では動画でお会いしましょう！

 

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読む→見る→動く

見ておしまい
知っておしまいではなく
動いてやってみよう！

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あなたが
健康を自ら守り生涯現役で
家族や多くの人を
腸^^笑顔にする
ためにね(^_−)−☆