もしかしてプチ更年期?.com

今日のテーマは 秋のデトックスが 効果的な３つの理由の続き １日３回美しく出す ”するっとよくばり元気玉” 美和です その３つとは？ １、 気候とメンタルがフラットに！   ２、 秋〜冬基礎代謝が上がる！ ３、 夏の体内 …

食後に眠くなることありますか？   こんにちは１日３回美しく出す するっとよくばり元気玉美和です。 どうしてもこの 食後に眠くなってしまう人 いませんか？   ちなみに何を食べたあと 眠たくなりやすいですか？ 炭水化物や …

よくばり元気玉を知る。 全国の方とオンラインで ご飯の試食勉強会はじめます。 まぜこみ発酵玄米ごはんVS 白米VS玄米 こちらから https://ko-nen-ki.com/?page_id=10090 試食勉強会？ …

今日は朝から 悲しい出来事があり 凹んでいました。 しかし、 これも課題と捉えて切り替えて 昨晩も事例でお伝えした sweetメモリーダイエット主宰の 木村淳美さんとの 個別相談をzoomで行っていたら いきなり画面上に …

特に体の悩みはないんです。 と、おっしゃる方がいます。   と、聞いて なんと羨ましい〜！と思いますか？   私は全然羨ましくないです。 悩み＝問題があるから   人はいつまでも その問題を …

九州、四国、東海、 中部、甲信越での 甚大な被害のニュースに 生徒さんがいる地域もあり 本当に心配です。 まだ雨も降り続き 復旧の足かせとなっているようで 土砂災害、浸水、河川の氾濫と 警戒してください。と 昨年の台風で …

料理教室あるある。 せっかく 集客したのに ドタキャン そう一番の悩みどころって この集客ですよね。   Facebook ブログ メルマガ インスタ YouTube と、頑張って月商 ２０万円〜３０万円 売り …

水分補給が大切なこの時期 お水だけではなく 定番の常備ドリンクを ご紹介しますね！ おはようございます！田邊です。 夏のわが家の 定番ドリンクがこちら 青じそです！ 夏と言えば！ シュワシュワの炭酸系！か クエン酸のパワ …

今日のタイトルかなり強気ですが 言いたいことは ↓    ↓    ↓ 53万部ベストセラーの ”医者が教える食事術”よりも 食リズムがあなたに 必要なわけ！   その理由を キッパリと解説します。 &nbsp …

大阪出張でまさか 富山の海の幸を 直送で食べれるとは 日本酒なのに白ワインのような フルーティな爽やかさ やっぱり旅には 食は外せんません笑笑 しかし 今回の大阪出張の最大の感動は 小林友紀さんの 成長でした。 もともと …