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更年期の手強いぽっこりお腹は ”おならの便秘”が原因です！ スムージーを始めると… いろいろ起きる現象に お・な・ら があります。   やたらと プッププップと出ます。 これはいい現象なんです！   おならは腸内に溜まった 腐敗ガスを排泄する生...

更年期にも冷え性も必見！ ショウガ豆乳ココアの すっごい効果５つ！ 前回のショウガ豆乳ココアへの反響すごったです！ そして合わせて 実録シリーズ！ 私が更年期からうつを発症してしまった記録 その①② へのブログから反響も多く、メルマガに新規登録い...

実録シリーズ！ 私が更年期からうつを 発症してしまった記録その②     くそばばーーーーの愛     私が更年期で一番苦しんだ時期 そして酵素に出会ってどう変化したのかの記録を公開   今夜は26才から35才までの記録を紐解いて行...

更年期で辛い！ 朝布団から起きれないあなたに この冬おすすのドリンク！ もうコートデビューしましたか？ 朝起きるのもすっと起きづらくなってきましたね… 欲張り酵素美人メンバーはというと… ５時半起きを提唱しています。 とは言え、寒いことは寒いです...

特別公開ファンコミ最新情報！ 更年期対策にもなる 自家製ドライフルーツ　 毎朝５時半〜の私の楽しみは 欲張り酵素美人 ファンコミュニティー （ファンコミ） メンバーの投稿を見るコトです！   ここ最近の話題は ・冷え対策 ・この時期の過食  ...

更年期対策！ 酢しょうがをあなたの 目的に合わせて使い分け活用術！   しょうがといえば ポカポカするイメージですね 昨日お伝えしたように 冷え性の方の しょうがの摂りかたには 注意が必要のお話でしたね   では、今夜は 冷え性の方に オスス...

この冬必見！ 話題の酢しょうがって 生？乾燥どっちがカラダに効くかの？   カラダを温める 食材といえば   しょうがが有名ですが 今テレビで話題の 酢しょうがをご存知ですか？     代謝を高めて 脂肪を減らす 冷え性も改善する すっ...

更年期対策！ 年末までまだ間に合うかも その不調を2017年に 持ち越さない方法！ 今日も日中ポカポカ陽気で 秋も深まるこの季節に 気温差から体調不良の方が 多いようです     この秋バテのことは 今年の梅雨の時期から お話していました  ...

更年期対策！ 欲張りベジパスタのご紹介   更年期対策にぴったりな 欲張り酵素レシピです   ・いわしと青パパイヤの 酵素たっぷりヤムウンセン 青パパイヤ お肌を守る食べる美容食 毒素分解や免疫力のアップ シミやしわの予防いった アンチエイ...

私の遺産！ 更年期対策のメソッド 誕生秘話は間違ったこだわり   先日の 人として大切なコトとは なんだろうについて また多くの方から メッセージをいただきました     心を痛めるコトにも また全て意味があると きちんと振り返り 検証し...

あなたは大丈夫？ 更年期になりやす人は生真面目な人     昨日は更年期障害の記録！ 私の更年期症状20個の中身を お届けしました。       はじめは… 少し疲れているから   あれって思うけど… 最近疲れが溜ま...

更年期障害の記録！ 私の更年期症状２０個の事例！   そもそも更年期って いつ頃からなりますか？ どんな症状なのか？ ・自覚症状のある方、ない方 ・症状が重い方や、軽い方 ・全然心配なく過ぎていく方 この個人差も なぜなんだろう？ 体質なのか？...