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今日のテーマは ルーティンを持つと リズムができる １日３回美しく出す ”するっとよくばり元気玉” 美和です あなたは 自分の決まった習慣って ありますか？ YouTubeでは モーニングルーティン ナイトルーティンなど 自分のルーティン=習慣 特に朝は以前か...

１日３回美しく出す”するっとよくばり元気玉” 美和です昨日は、よくばり元気玉物販管理リーダーの高木 りえこさんと全国の美味しいモノを巡りました！あっ旅行ではなく^^;地域の物産が集結するアンテナショップ巡り。有楽町に東京交通会館の中...

１日３回美しく出す”するっとよくばり元気玉” 美和です。   今朝Facebookの投稿でこの写真を見つけてほっこりしました。先日の体験会にご参加していただき定期コースをスタートさせた三宅聡子さん。素敵なご紹介をしていただきました。＊...

１日３回美しく出す”するっとよくばり元気玉” 美和です今日はあえて言いたい！ママの皆さんまずは自分を健康に幸せにしなさい！その理由はね・・・この週末とっても嬉しい出来事がありました 土曜に個別相談した佐賀県のM・Nさんメルマガを読...

１日３回美しく出す”するっとよくばり元気玉” 美和ですお陰様で元気玉ユーザー様が続々と誕生しています！感謝感謝でございます！ユーザー様皆さんがもっともっと美味しく楽しく続けていただけるようにいろんなイベントを今後行って行きますね...

１日３回美しく出す”するっとよくばり元気玉” 美和です   今朝は私は一番好きな組みわせのおむすびからスタート中身は・・・カマンベールチーズと天使の美蓄ペースト。カマンベールチーズはわかるけど・・・天使の美蓄ペースト？？？って...

１日３回美しく出す”するっとよくばり元気玉” 美和です充実した４連休だった？！田邊も相変わらず仕事もプライベートもめいいっぱいやったりましたよ〜昨日の連休最終日の体験会も参加者満足度２００％そうりゃ〜そうさ！なんてったって元気玉...

１日３回美しく出す ”するっとよくばり元気玉” 美和です こんにちは連休３日目 いかがお過ごしですか？ この連休が開けると 一気に秋が深まっていき 体にも夏の疲れがこのまま どんどん 毒素として溜まっていく そんな秋にだけには しないくださいね！ 本...

１日３回美しく出す ”するっとよくばり元気玉” 美和です。 先日、 オフイスへリアルに来てくれた つまみ細工を教えている 南保実有己さん。 出会いは、 YouTube戦略のセミナーで お席が隣同士のご縁でした。 毎回、どこか行くときは 元気玉を持っていきま...

１日３回美しく出す ”するっとよくばり元気玉” 美和です モーニングルーティンを 持ってますか？ 朝は忙しい！と 思ってますよね。 ママも単身者も経営者も み〜んな時間は平等です。 その時間をどう過ごすかは 自分次第。 子どもいるからできない。 仕事...

台風１０号の勢力が特別警報級が 過去最大の備えを訴えています。 １日３回美しく出す するっとよくばり元気玉美和です。 「朝から頭が痛くなちゃって」 「私もなんか朝から体調悪い」 が聞こえてきました。 今、大丈夫？これ 台風の影響なんです。 えっ、...

食後に眠くなることありますか？   こんにちは１日３回美しく出す するっとよくばり元気玉美和です。 どうしてもこの 食後に眠くなってしまう人 いませんか？   ちなみに何を食べたあと 眠たくなりやすいですか？ 炭水化物やタンパク質や 脂質中心の加熱の...