【食リズムテクニック保存版】100％保証食べすぎを帳消しにするお鍋の新しい食べ方
忘年会にXmasパーティーと
１年で一番
食が乱れるのがこの１２月。
本来ならば
お家と一緒に年内
カラダも大掃除が必須です
さて本日の本題！
太らない食べ方
テクニック５連発
〜年末年始バージョン〜
テクニック２、
冬といえば出番が多くなる
お鍋ですが、
ついついいっぱい
食べてしまうんですよね～
これって仕方ないんです。
田邊さん、
鍋って加熱だから
酵素じゃないですよね〜
はい、酵素じゃないけど
やっぱりお正月
ラクしたいじゃないですか〜
鍋って
カンタンだから
仕込んだら一緒に食べれて
タンパク質も取れるし！
がしかし、
この
加熱したお野菜は
カラダがいっぱい
受け入れてしまいます
ん？どういうこと？
加熱して
かさが減るから？？？
いっぱい食べれるって
ことですか？
えっそれって
ダメじゃ〜ないですか！
もう危うく騙されるところだった。
いやいや
騙さないから安心してください！
そこでその
食べ過ぎを防ぐ、
または食べた後少しはカラダに
負担が残らない
テクニックをお伝えしますね！
おろし野菜と
一緒に食べること！
お鍋のお野菜は加熱なので、
消化が悪く胃もたれの
原因になります。
お鍋の主役のタンパク質と
”酵素”＝生と合わせることで
消化をよくし
胃もたれなく
過食も防ぎます
大根だけではなく、
きゅうりや
にんじんの
３種おろしでどうぞ！
おろし野菜と
たっぷり食べることで
タンパク質の消化を助けて
びっくりすくらい
カラダが楽です！
今週は冬至ですね〜
柚子湯もいいけど
我が家は毎年
鶏だんごの柚子鍋です
あなたも是非
３色おろしで
食べてみてください！
欲張り酵素美人メンバーからも
大好評です。
さあ〜いかがですか？
食事は我慢しないで
楽しむこと
何を食べたらいいのかより
なんでも食べる！
食べ方を見直す！
そしてもっと有効なことは自分の
パーソナルEAT
を知ることです！
まだ2019年間に合います！
冬の食べ方を
間違えると
とんでもないことに
なっちゃうからです！
もう宴会シーズンは始まりました！
個別相談で今回は
パーソナルレッスン
しますので日程確認してください！
食リズムの
食べ方を実践して
あなたの
悩みを解決して
脱正月太り!
2020年は
スッキリBODYで
新年を迎えてくださいね！
リアル参加できな方は
こちらのzoomでこれで最後の
パーソナル特別相談実施します！
一生疲れない体を
たった3ヶ月で手に入れる
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まだ日程を調子で検討中の方も
いらっしゃるようなので
今日が締め切りの水曜でしたね
23：59までです！
また美味しく食べる！
食べ方
アレンジレシピなどを
講座リアル潜入体験会
キャンセルが出たので
各回１名のみ受け付けます！
リアルな本講座に潜入！
この１２月限定で特別参加を
限定人数で募集います！
16日(月)11:00~14:00
21日(土)11:00~14:00
30日(月)11:00~14:00
場所は横浜オフィス
潜入体験ですが一緒に作って
食べれます。
参加費は
１１，０００円
お申し込みは
こちらからどうぞ
https://ko-nen-ki.com/?page_id=9261
今回は先着15名様に
年末大感謝プレゼント
明日のテクニック3は
飲み会場所やメニュー
選択テクニック！を
お伝えしますね！
自分を変える！
決断をした方には
その結果を出すべく
カラダと環境を整えにわたしの
ところへ来てくださいね！
わたしもこの
2019年の締めくくりいに
ふさわしいおもてなしで
あなたに
今年一番の
感動をの体感を
お約束します！
なぜそこまで言い切れるのかって
欲張り酵素美人を
誰より愛して
使いこなして
惚れ込んで、
今もなお
未来に向けて
進化させて行くために
日々研究して
誰よりも
未来のカラダを
創ることに
真剣に取り組んでいる
からです！
お待ちしていますね！
