朝布団から起きれないあなたにこの冬おすすのWドリンク法をご紹介！

コートデビューしましたか？
朝起きるのもすっと
起きづらくなってきましたね。

欲張り酵素美人メンバーは
というと…
５時半起きを提唱
しています。

とは言え、
寒いことは寒いです。

欲張り酵素美人メンバーの
コミュニティー投稿でも

今日の朝焼け美しかったね！
そのスムージー美味しそう！

って朝から
おはよう！とともに
会話が飛び交っている。

こんなやりとりを見ているだけで
ほっこりします。

このように
朝日を見ると
メラトニンとうホルモンに
スイッチが入って

すっきりと目覚める
ことができます

自律神経が整い
心身ともにベストな状態で
1日のスタートをきれます！

朝は誰にとっても忙しい
そんな朝でも
朝スムを習慣にして

それをコミュニティーに
アップして交流している
メンバーさんって
すごいと思いませんか？

これが噂の
料理教室を
創る方法の一つです。

ん？
どういうこと？

噂＝口コミは
勝手に広がるのではなく

広げやすくしないと
勝手には広がりにくいのです。

ここは
今夜解説します！

朝を制するものは
1日を制します！

彼女たちの
この習慣は

3年後5年後10年後の

やり続けない人と比べると
歴然とした差が生まれます

10年先に後悔しない
全部手に入るカラダは

早起きして
1杯の朝スムから創られます

今日は、
そんな朝スム習慣に
とっておきの食リズムをご紹介

朝スムを６時にして
お出かけ前に

カラダを
ぽっかぽかにするために
おすすめドリンク

冬おすすめの
ホットドリンク

ショウガ豆乳ココア

・豆乳120cc
・ショウガ5g
・ココア（無糖）大さじ２
・甜菜糖 小さじ２
・黒こしょう 少々
＊こしょうの代わりに、八角や
シナモン・チリパウダーでも！

欲張り酵素美人メンバーは
罪悪感ない！チョコムースを
豆乳やアーモンドミルクで
溶いてショウガやスパイス
いれてると濃厚でいいですよ〜

えっ！酵素なのに
ホットでもいいの！！！

寒い真冬にカラダを
ガタガタ震わせて

やせ我慢しながら外出るなんて
ナンセンス！！！

出かける前にホットで
ほっとして（笑）

ただし、
ホットドリンクは
その時だけで
効果は継続しないけど

朝スムが後から
じんわり効いてきてカラダを
芯からぽっかぽかに
するから！

冬はこの朝の
２段階式温め術で

Wドリンク法で
乗り切ってください！

明日は
ショウガ豆乳ココアの
すっごい効果の秘密を
お届けします！

 

あなたの
悩みを解決して
その先の未来を描くための