【今週の気温激変！】寒暖差アレルギーに要注意！対策をお伝えします！

今朝は寒いですね〜

私も週１回の朝活で
新聞配達だったので

帰って即湯船にはいって
ゆっくりとカラダを温めました。

さて今日はこのまま
気温は上がりません。
日中はかなり寒さを感じます！

GW中は
最高気温で夏日を観測して
２６．５℃あったので
今日の１４℃と比べると

１０℃差の気温です。

そして今週はこの天気が
激変
するのだそうです。

週末がまた夏日となります！
この気温差が

以前メルマガでも紹介した
寒暖差アレルギーに
発症しやすくなります。

くしゃみ鼻水や頭痛
こんな症状を感じたら


まずは
気温差対策が
一番大切です！

 

外出先への
羽織りものや飲み物
一番は食生活！

そう
食リズムswitchを
しっかり入れて！

お天気が悪くても

 

明るい方を見て
目覚めるswitchを
入れること！

そして
ぜひよくばり元気玉を炊いて

いつでも帰宅したら
あったかい元気玉で
食リズムswitchを
入れてください。

昨晩追加日程アップした
個別相談へのお申し込みにも
続々とお申し込みいただいて
います！

あの元気玉と酵素スープを
召し上がっていただきながら

こんなおいしい個別相談で
あるんでしょうか？

私の時はなかった。
だからこそ過去の自分が欲しい
この個別相談を創りました！

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