今最先端な場所！30代後半の女子が夜な夜な行く暗闇美容スポット？！

 

久しぶりの実態調査を敢行し
驚きの情報をゲット！

 

昨日は美容院でバッサリまた
髪を切ってさっぱり！

どうも暑くなってくると
髪をバッサリ
切ってしまいたくなってきます。

そして昨日は
実態調査をしたく
美容院のスタッフの方

この方が信頼おける
私のヘアメイクのコンサルティングを
担当している佐藤まり子さん

また
カフェでも電車でも

徹底的に
ヒヤリングしてきました！

盗む聞きではなく
ヒヤリングなので基本
聞き取り調査です。

お声がけが全く苦になりません。
一番友好的な
旬な生の声だからです。

昔はよくやっていたが
最近やってなかったことに
気づき昨日久しぶりに実施。

 

 

イマドキのオトナ女子の
美容のお金の使い方

 

３０才後半４０才に
なったばかり世代における

 

健康のキーワードとは？
ズバリ健康美容で
何に
お金をかけている？
あなたは
なんだと思いますか？

私の美容師さんも
カフェで声をかけた
36才38才のフリーター仲間ふたり

電車で仕事帰りの
39才41才のOLふたりも

なんと全員が
同じ回答だったんです！

答えは
フィットネス

火付け役はこのふたり

カリスマトレーナーのAYAさん

モデル兼
カリスマトレーナーとして、
最近はテレビ出演も増えている
AYAさん。

そしてもう一人は
カラダの一箇所のパーツに
フォーカスして
鍛えるエクササイズを提唱している

美尻トレーナーの岡部友さん

いや〜やっぱり美尻って
わかるわ〜垂れるからね〜

このふたりに共通しているのが
独自の食指導をしている点です。

 

AYAさんは
全身の筋肉をバランス良く
鍛える運動・クロスフィットを
ベースとしたボディメソッドで、

糖質をカットした
自己流の食事を実践しています。

糖質制限というと、
食事が限られてしまうので
メンタルを保ち続けるのが難しく

モデルさんやかなり
かなりストイックな人向けですね。

 

また岡部さんは
食べてお尻をつくる！
これ個人的には響きましたね〜

お尻の丸みは
脂肪も筋肉もつけないと
行けないからだそうです。

なるほど〜って
では何を食べるか？ですよね！

今時の30才後半の
アラフォー女子の実態が
わかったところで・・・

これから欲張り酵素美人の
研究に入ります！

そのほかにも
貴重な情報をいただいた

まゆみさん、耀子さん
エミさん、リカコさん

ありがとう〜！！！

 

今一番最先端な美容スポットは
◯◯フィットネス

 

今話題のあそこ
◯◯フィットネス
行ってみたい思います！

◯◯なんだと思います？

暗闇フィットネス

ちょっと前に
暗闇の中でひたすらバイクを
漕ぐのが流行ってたのは知ってましたが
今や進化して

ボクシングや

 

ダンスなど多彩で

しかも
大人気で予約が
いっぱいだそうです！

ダイエットだけではなく
この暗闇の中で人目を気にせずに
お思いっきり弾けることができる

 

爽快感が
ストレス発散目的でも
あるんだな〜と話していて
気づきました！

帰りにビール飲んで
結果お腹空いて食べちゃうから
どうなんだろうと笑っている
彼女たちを見ていて

 

やっぱりそこは
食の大切さを
教えてあげなくちゃって思いましたが

それでは
売り込みになっちゃうし、

 

教えられてやる！
のでは身につかないから！

もっと違う角度で
アプローチを考えることにしました。

と、昨日はとっても為になる
楽しい研究が
できた１日でした〜

 

ほかにはすぐに役に立つ情報は
即生徒さんや
個別相談にいらした方に
お伝えしようと思います！

 

夜の個別相談はこの
夜の
食リズムのスイッチ
アドバイスをします！

 

固くしい相談ではなく
夜なんでリラックスして

欲張り酵素美人で
日常の夜にカラダを癒す

ワンランク上の
自分を大切にする方法を
夜の過ごし方を
実践式でお伝えします！

 

お楽しみに〜
日程は限定１０名様

 05(木) 17:00- 
 05(木) 19:00- 
 06(金) 17:00- 
 06(金) 19:00- 
 07(土) 19:00- 
 08(日) 17:00- 
 08(日) 19:00- 
 10(火) 17:00- 
 10(火) 19:00-

https://ko-nen-ki.com/?page_id=4726

 

 

日頃できる
カンタンなこと。
それが
食リズムを整えること

それを欲張り酵素美人が
体系化したものが
食リズム
パフォーマンス講座とし
て４月からリニューアルします！