【我慢厳禁】朝のスムージーは苦行じゃない！とっておきスムージー紹介！

 

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14日間でぷるツヤ肌になる
スムージーレシピ集

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ダウンロードはおすみですか？

今日は一段と寒い１日です。
山梨では雪ですね〜

この温度差で
体調を崩しやすい季節ですが
外気に左右されずに

食リズムスイッチを

自ら入れて調えられれば
季節の変わり目も
心配はいりません。

寒い朝に
スムージー飲まなきゃ〜って
我慢して飲むんだったら
効果も半減してしまう！

一番は
朝一で起きたらすぐに
飲む？食べる！

そのあとで
家を出る前に
温かい飲み物を飲んでから
外に出ると

 

寒くないし
しかも時間差で
あとから15分20分

遅い方でも
30〜40分後にカラダが
温かくなってきます！

その理由は
ズバリ酵素の最大のチカラが
血流を回す！
からです。

これはぜひ体感してください。
自分ではそんな体感を得たことが
ない！というならば

それは何か理由があります！
食べ方摂り方に問題かもです。

これが自己流のやっているのに、
成果が出ない！理由です。

今夜は３月期末決算で
おかえりが遅い時の
夜のお助け
スムージーレシピを
ご紹介しますね〜

わたしが食べない方が良い時間の
帰りが遅い時に食べ方で

おすすめスムージーは

 

こちらです！

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 材料
ーーー

・冷凍枝豆
・お豆腐
・昆布水
・塩麹もしくは岩塩
・オリーブオイル
・エリンギ

でスープスムージーを
たっぷり食べて
ほっとします。

 

今夜ぜひやってみてください。
このスープスムージーアレンジは
無限大です！

現在インストラクターが
コンビニ食材で
カンタンできる
スムージーを作る体験会が
好評です！

４月の日程も出しました！
お早めにチェックしてくださいね〜

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４月の体験会日程
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こちらからどうぞ
https://ko-nen-ki.com/?page_id=4062

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この個別相談で公開していきます！