【告白】私は43才まで基礎体温が35,2℃しかありませんでしたそれが今は…
%LAST_NAME%さん
おはようございます！
欲張り酵素美人の田邊美和です。
昨晩の私、
京都行きます
そして今回は私が直接
体験会を行って
リアル田邊に
会っていただければと
日程は2/6(火)
11:00~15:00まで
＠京都市内
目次
1日限定！ 関西de
よくばり酵素美人誕生
しちゃう〜？ LIVE 体験会
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基本出張は行っていないので
次はしばらくございません。
投稿に行きたいのに
６日か行かれない〜
と、すみません。
多くのご返信が…^^;
京都寒いから
気をつけてお越しくださいね〜
など温かいメッセージまで
ありがとうございます！
寒い言えば…
私は５年前までは
季節の変わり目になると
体調を崩しやすく
不調気味が続く体質でした。
暑さから寒さへ
寒さかから暑さへの
気候の変化に
カラダがついて行けず
ダルさから風邪に似た症状の
繰り返しでした。
２年に１度は
インフルエンザに…
予防接種してても（笑）
あの当時は
生活環境の乱れ
食の乱れと重なって
インフルエンザに
かかりやすくなったり、
太りやすく
痩せにくい
カラダになっていきます。
これぜーーーーーんぶ
自分の体験談なのでそうなります。
ではどうすればいいのか？
何をすればいいですか？
何を食べればいいですか？
ってことを気にしますが・・・
それでは対処方に止まります。
毎回のそのたびに
なってからそうする
なってから食べる。
そうではなくて
なる前の予防
そうならないように
するためにが重要です！
そこで一番肝心なのは
自分を知ることです。
自分のカラダのことを知る。
つまりは
自分の
トリセツを
完成させること！
その上で
自分にあった
行動や食の知識と
その体験が役に立ってきます！
それさえわかれば
自分で自分を管理できる！
これを
欲張り酵素美人では
養成講座で目指しています。
新体制をスタートさせましたが
やってみてまた改善したいことが
生まれてきて
常に進化
ブラッシュアップ
させて行きたいと思います。
やっぱり
冷え
冷えが
カラダの様々な不調を
引き起こしています。
『冷えは万病もの』
昔の人が言っていることは
正しいですね。
私自身も
35.2℃しかなく
冷え性でした。
そんな私が
冬でも
足出ししてしまうまでに
なったのは
・よく食べ
・よく寝て
・よく笑う
どこまでも
シンプルにやるだけです。
この
あたり前のことを
あたり前にやることが
一番です。
食事→ 食べて
排泄→ 出して
睡眠→ 眠る
このリズムがとっても大事。
これさえ整っていれば・・・
冷え
知らずです
それにはなぜの
理由と具体策が必要です。
今日は理由から
そもそもなぜ冷えるのか？
・体質だから
・食べているものが悪いから
・運動不足だから
・寝不足だから
そうですね
いくつか上がりますよね。
どれも正解です。
なんとなく
わかっているから
・カラダを冷やす
冷たいものは避けて、
カラダを温めるものを食べよう！
・運動して代謝をあげよう！
・寝不足だから
０時前には寝るようにしよう！
この辺あたりから今まで
得た知識から
自己流でやり始める。
そして
思うような結果が得られない。
なぜだ？どうして？
年齢の問題？
やっぱりプロに任せようと
ジムに入ってトレーニング
効果が出ると噂のサプリメント購入
エステで絞ってもらう
綺麗にしてもらうと
結果的に
お金と時間を費やして
毎回対処方の繰り返しです。
少し前に前に戻ると・・・
理由はほぼ正解。
そのあとの
なんとなくわかっている
自己流を改善しましょう！
対処方ではなく
最先端な予防
これが
食べる
チカラです！
わかりやすく言えば
本来誰もが備わっている
自己免疫力を
元に戻す食べ方です。
そのためにさらに必要なのが
その自分の体質にあった食べ方。
ここで体質が関わってきます。
ですが
自分がどんな体質だってことは
皆さんあまり知ってはいない。
そこでパーソナルレッスンでは
自分の体質を把握できる
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%LAST_NAME%さん
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準備してお待ちまいます！！！
私は自ら選択できる人生を
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これが欲張り酵素美人®を
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今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの
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今朝は私のお気に入りナンバーワン
ごぼうスムージーでした。
では皆様行ってらしゃい！
