【あなたのカラダが危険！】汗をかいた後の水分補給は水だけ飲んでは危ないです

今日は幾分
過ごしやすくてよかったです！

どうも！
食べることを楽しむシゴト、
人生を楽しむ私生活。

欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

今日のタイトル
脅している訳ではないのですが…
実際にそれで体調を崩す人が
多いので今のうちに

よくばりウォーター持参を
習慣化してはどうかのご提案です！

さてなぜでしょう？
水だけではダメなのか…

汗を大量にかくと
水分だけでなく
塩分も失われます！

 

 

この状態を
自発的脱水と言って
この失われた分の
水分を取ろうと思っても

 

 

水だけでは
カラダが受け付けないように
なってしまいます。

 

 

 

水だけ飲むと
血液中のナトリウムが下がって

 

これ以上濃度が薄まると
カラダが不調になるので

カラダが受けつけなくなって
水が飲めなくなって
しまうんです。

 

そして脱水状態から
熱中症になります！

 

 

そこで私は持ち歩く水を
よくばりウォーターに
しています！

では材料は

お水１リットル
常温かいいですね

 

 

これは塩レモンです。

塩 小さじ1/2  （3グラム）

レモン汁 大さじ1〜2

はちみつやオリゴ糖などは
お好みで大さじ１〜２

甜菜糖なら 大さじ４

をよーーーーく混ぜて
出来上がりです(^_−)−☆

私はここへの日替わりで
プラスアイテム

 

ハーブや抹茶で
爽やかグリーン
レモンと合いますよ〜

麻炭でデトックス！
バンンブーレモネード

経口補水液を買うのもいいけど
自分で好きな味にアレンジも！

よくばりにアレンジして
あなたのよくばりウォーターを
日替わりで楽しんでください！

・ご飯を食べる前にも
梅干しで唾液が出て
消化を助けてくれる！

 

・クエン酸効果で
カラダの疲れも取れる

 

 
食べるチカラを
身にまとう！

これって
最強なメソッドになっちゃいます！

食べるチカラで
ストレスを
コントロールし

自由な時間を手にいれる
おいしい個別相談会
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23日〜26日の平日は２開催予定
１７：００〜 
１９：００〜
27日(土)は４開催予定
１２：００〜
１４：００〜
１６：００〜
１８：００〜
28日(日)は２開催予定
１７：００〜
１９：００〜
29日〜31日は２開催
１７：００〜 
１９：００〜
の２０枠をご用意します。

では今日も残り後半
元気ぃな笑顔で欲張りに
お過ごしください！