私、今日夫にサプライズで最高に興奮するプレゼントをします！

GWいかが
お過ごしですか？

GWも半ばですね。
私は今日明日
夫とお休みが唯一合う予定です。

夫の仕事はは営業マンで管理職
かなりのストレスがたまる仕事に
ポジションです。

実はもと同僚なので
手に取るようにわかります。

今、このメルマガを執筆中ですが
時間は朝１０時です。

夫のおめざ予想は
１２時半だと思います。

欲張り酵素美人の旦那様が
そんな感じなんですか！って
はい、私は強制はしません。

それはかえって彼にとっての
ストレスになるからです。
結果それは自分のストレスにも
繋がってしまいます。

コントロールできないことの
努力よりも
自分でコントロールできることに
注力する方が楽ですよ。

さて今日は
夫にサプライズを用意しています！

テーマはこちら

大興奮の１２０分
五感をフルに刺激して
ストレスを一発で解消！

さて！
なんだと思いますか？

人間には、
視覚（見る）
聴覚（聴く）
嗅覚（嗅ぐ）
味覚（味わう）
触覚（触れる）という
五感がありますが、

自然界の中で生きていくためには、この五感は欠かせないものです。

環境の変化を五感で感じ、
その情報を脳に伝え、
生きるためのメカニズムを
働かせます。

しかし、
仕事中心な毎日で
自然から離れ、
頭もカラダも疲れ切って

心や肌で感じとる
五感の機能が鈍ってきています。

五感を刺激すると
脳の働きが活性化され、

免疫力が高まり
ストレスにも強くなり
うつ予防にも
つながるといわれています。

五感がバランスよくあることは、
健康なカラダを維持するためにも
とても大切なことなんです。

そこで選んだのが
夫が大好きな映画

ワイルドスピード最新版
そしてなんと！

五感をフル回転させる
４DXで鑑賞します！

お気に入りの座席位置で
すでにリザーブ済みです！

夕飯を外食に連れて行ってと
ちょっとわがままにせがみ…笑

ご飯中に
『そうだ映画行かない！』って
急に言う！どんだけわがままだよ！

きっとそのあたりから
プリプリき出しそうですが…

もうチケット
とってあるから〜と言うと…

あ〜なるほどでって
感のいい夫は
いえ、私が単純なんで
いつもバレるんですが…

『わかった！
ワイルドスピードだろ〜』って
当たっただろ〜ってドヤ顔。

しかし、今回は
まさかの４DXなんで
さすがにそこまでは
予想外なはずです。

兎にも角にも
やっぱり大切な人の笑顔や
幸せな時間を創ることが
自分にとって一番の過ごし方です。

それが
相手に依存しないで
自分で
幸せホルモン
＝セロトニン

愛情ホルモン
＝オキシトシン
をコントロールできる方法です！

無理をしないで
できる範囲で
楽しみを見つけるためには
日頃の情報収集は大切です。

今夜は夫孝行をして
またお休み開けに
シゴトに没頭させていただきます。

あなたも
大切な方と
笑顔で過ごせる時間を！

明日は
今日食べる予定の外食について
カラダが喜ぶ
外食編をおつたえしますね(^_−)−☆

では今日も残り後半
元気ぃな笑顔で欲張りに
お過ごしください！