コロナワクチンの副反応に打ち勝つ朝の３つルーティン

一日3回！美しくするっと出す！
毎日おもしろくて役に立つ
腸笑顔にする見るマガ

 

今日のMY朝の見るマガのテーマは

『コロナワクチンの副反応に
打ち勝つ朝の３つルーティン』

ファイザー2回目接種後
１６時間が経過。

現在体温は３６、9℃（平熱）
腕の痛みは多少あり。
腫れや痒みもなし。

＼この通り至って元気です／

コロナワクチンの副反応に
打ち勝つルーティンとは？

 

すばり結論から言うと！
代謝を高める
朝リズム!

ポイントは３つ

１、朝日を見る

 

２、朝ごはんを食べる

３、笑顔でスタート

どれもとっても簡単
誰でもいつでもすぐにできる
習慣です！

コロナワクチンの副反応に
打ち勝つルーティンとは？

 

日頃から日常で当たり前のリズムに
なっているか？

目を瞑っても
意識せずに体が自然と動く
これを
ルーティンと言います！

 

あなたの
朝のルーティンは決まってますか？

ポイント３つを
今日のFacebook LIVEで解説しながら
コロナワクチンの副作用に負けない
お昼ご飯をお届けします！

１２時半〜Facebook LIVE

注意！
今日から私のタイムラインでは
見れません！

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