要注意です!連休明けの体の不調もしかして更年期かも

 

梅雨明けで一気に暑くなって
夏休み入って即連休。

特にお子さんいらっしゃる
ワークママさんは
今頃きっとしんどいんじゃない?

リフレッシュ明けなのに
なんでだろう?って感じるあなたは

それ、プレ更年期の始まりです。

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えっ、まだ40代ですが・・・。


いやいや更年期って
30代でもありますからね。

更年期世代は今や幅広いんです。
年齢だけが線引きではなく
生活習慣のよって性格によっても

なりやすい人なりにくい人もいますし
軽度から重度まで範囲を広げると

実に960万人と言われいます。
(2015年の調べ)

知らないことって
不安だらけですよね。

だからこそ
まずは更年期の正体を知る。

その上で
常に自分の状態を把握すること。

これが自分らしく気負わずに
ありのままの自然体で生きるコツだと

53年目にしてそう実感するんです。

私の大切な生徒さんたちに
そんな私の7年間かけて築いてきた
自然体ライフスタイルを

今年1年かけてお伝えしていこう!と
昨日そんなふうに感じました。

7年という歳月だからこそ
伝えられる食べ方、生き方、関わり方

これから
50代を向ける40代の人に
30代の人だって一緒です。

女性にとって
食べ方が実は
生き方の選択になるってことを
伝えたいし本当にそれを
体感して欲しいからです。

私がどうやって重度の更年期障害から
脱したのか?これも
反面教師として知っておくべきですし

 

%LAST_NAME%さんにもやってくる
更年期をどう幸縁期にするか?

私はやるべきことって
私だからできることって
私がやりたいことって

やっぱり自分と同じく
悩んでいる人にそれって解決できるよ

その方法を誰よりもたくさん持てるよ
その体験や苦しみよくわかるよ

それをのり超えると
こうなれるよこうなるよ〜!!!
って、口でも姿でも魅せていきます!

最近ちょっともしかして?って
不安な方はご相談ください

するっと出せるカラダを
魔法のごはんで食から変える
個別相談会

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今回の3部作の小冊子の

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私には夢があります!
これがまずはスタートだと
思ってください。

連載していきますので^_−☆

私は生徒さんと先生と生徒という
概念だけではなく

同じ食を通じた
コミュニティに仲間として
共に学び、共に生き、共に豊かになる

そう捉えて
関わらせていただいています。

この先も、

食を変え、常識を変え、体を変え、
それが線で繋がると

人生って本当に選択と捉え方で
ガラリと変わる。

この全てにおいて
人と関わることが前提ですが・・・

この小冊子をまた始まりとして
夜の情熱ストーリー
復活させていきま〜す\(^0^)/

今夜は誕生日の夜に
一人で観た映画はなんだ?を
テーマに家族と愛を欲張りに語ります

ではまた夜に会いましょう^_−☆

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