旬の桃を冷た〜いポタージュにしませんか？レシピ掲載

旬の桃を冷た〜い
ポタージュにしませんか？

桃のポタージュ？
これがうまいんだな〜

生徒さんからも大人気です！

基本の桃のスープ

・桃　１個
・プチトマト　５個
・塩麹または岩塩　少々
・オリーブオイル（風味づけ）
・りんご酢（お好みで）
・仕上げに粗びき黒胡椒

上記の材料を
ミキサーでかけるだけです！

これを一手間足して
ポタージュにしたい場合の
プラス１食材はこれ・・・

じゃーんコレ

お麩です！（小麦にアレルギーある方は注意）
これが非常に便利で
わたしはよく使います。

小町麩なら　３～５個位
(水で戻してからなくてもいいです)

お麩を入れることで
ポタージュのようなとろみが出ます

今日は横浜は暖かい陽気なので
冷蔵庫で冷やしてあとで
食べようと思います！

旬のフルーツを
しっかり食べてくださいね！

果物は果糖だから
食べすぎはよくないとか

 

南国のフルーツは
カラダを冷やす！って
まだそんなくらだない
迷信信じてます？

そんなこと言う人に
お聞きします。

「やったことあるの？」って。
わたしはやりましたよ。

あれ？冷えないじゃん？
ん？むしろ違う感覚になりました。

毎回いいたくなんですが、
カラダが冷えるくらい食べてみたら？

そもそもそんなにいっぱい
食べれません。

実際にフルーツ食べて
本当にカラダ冷えた人って
それかなりの冷え性です。

緊急事態発生！！！！
即、欲張り酵素美人に
きた方がいいです！！！

フルーツであなたのカラダを
温めてあげるから^_−☆

食を変えて、常識を変えて、
カラダを変える！

自分の体験で語ってよ〜って
本当にいいたくなります。

お医者様が教える
食事術や食べ方だとか

お医者様だから
信頼できるのかな？

エビデンス
確かにこれは
実験データーとか
記録を元にしているから

これなら少しは
信用できる。

私は基本皆さんに
お伝えしているコトは

実際に自分がやったコトの
記録や体感
生徒さんの実証のもとに
お伝えしています。

フルーツ
食べても太らないから

南国のフルーツ
食べても冷えなから！

もし、
太った！とか
冷えた！とか

の経験の持ち主のかた
一度私の個別相談に来てください！

それ食べ方
あなたにあった食べ方では
ないのでしょう！
その理由お伝えします。

だから
フルーツを
もっともっと
しっかり食べなきゃ
ダメだからね！

桃の効果って
すっごいんだから！

バランスのよい栄養で
女性に超〜優しい効能が満載！！！

桃を食べてオナンっぷりがあがる
３つの理由知りたい人ーーー！

明日のメルマガで教えちゃいます！

 

私はとにかくこの時期
毎日たっぷりと
フルーツを食べます！

今日はお買い物で
桃を買ってまずはポタージュ
明日はまた違うレシピをお伝えします

あっ、買うときに食べごろの見分け方
教えます！

↑    ↑    ↑

桃の食べごろサインがここを見て！
じゃまた明日ね^_−☆

このあと18時のメルマガは
号外です。

21時のメルマガでは
とっても大切なお話しするので
日曜の夜ですがぜひお読みくださいね

今日も美味しく食べて笑顔で
一瞬一生、全力食球(^o^)／