【冬野菜は買うならこれ】注目このスーパー野菜があなたのカラダをツヨクする理由


大晦日の朝も寒いけど
だからこそこの朝陽が
あったかくて愛おしくなる。

スクリーンショット 2018-01-03 7.34.24.png

自然や季節は
異常気象になってしまうと
困りものですが…

日本にはこの
四季があるおかげで
美味しい食べものが

季節や風土によって
あるのも事実です!

時期=旬なものを
食べることは…

カラダにとっても
すごい効果があります。

食べるチカラ
アップします!

なものを食べる効果とは


①栄養価が高い

季節の変わり目起こる
カラダの変化を順応させる。


この2つの効果によって

食べるチカラ
つけます!

その他、嬉しいことは…

出始めは少しお高めですが
まっさかりだと

価格も安定してお安いので
摂り入れやすいです!

最近ではビニールハウスや
様々な技法が進み
野菜や果物が1年中買えるので
旬がわかりづらいですが…

お買い物するときにスーパーは
を感じて欲しいのでほぼ
入り口近くに陳列するそうです

ハワイスーパー②

色もカラフルで購買意欲もますし
左側の法則も取り入れてる。

さて今日は特にこの時期
オススメをご紹介します!

それがこれ!

images (63).jpeg

寒ちぢみほうれん草

2011.1.10ほうれん草s003.jpg-1.jpg


夏のほうれん草との違いは
冬の寒さで凍結しないように、
ほうれん草自らが
ストレスを回避するために

ビタミンCを
多く含むようになるおかげで

疲労回復
ビタミンCが3倍に!

抗酸化作用βカロテン
冬野菜トップクラスです!


この
冬のスーパー野菜
摂り入れて

病気になりにくいカラダ=
食べるチカラ
アップさせてください!

私のお気に入りは


もやしと
ちぢみホウレンソウの

ナムル

スクリーンショット 2018-01-03 8.14.39.png

もやしはぜひ
50℃が洗いおすすめ


スクリーンショット 2018-01-03 8.11.38.png

これを作り置きにして
よく食べます!

大切なことは
カラダにとっての
おいしい食べ方を
する事!


人のカラダは
食べたもので創られる!

食べもの食べかたを変えれば
カラダも変わります!

2021年はより具体的に
多くの体験会などの機会
みなさんに提唱して行きます!

 

12月どうしても
日程が合わなかったかた

 

お待たせしました!
新春個別相談日程

▼▼お申込フォーム詳細はこちら▼▼
https://ko-nen-ki.com/?page_id=10964?lnk


スクリーンショット 2020-11-08 10.50.26.png

あなたの2021年
どちらの自分になりたいですか?

【健康】も【美しさ】も
全て自分の選択と決断で変わります

残念ですが2020年
右になれなかったのは理由は
選択を間違えて決断できなったから

です!

2020年にこのまま後悔せずに
まずは選択して
変わる決断しませんか?

2021年スタートダッシュ
すれば間に合うから

新春個別相談に申し込んでください
新春個別相談日程

▼▼お申込フォーム詳細はこちら▼▼
https://ko-nen-ki.com/?page_id=10964?lnk

スクリーンショット 2020-11-08 10.50.26.png

選択するのはあなた!
決断させすれば
全力でサポートして導きます!


133877773_702932437276330_2040540700070212664_n.jpg

大晦日は大忙しですね!
私も家族と一緒に笑顔で年越し

ちぢみほうれんそう
もお忘れなく買ってね〜!!!