【緊急買い出し商品】年末買い物リストにきゅうりを絶対にストック！
明日がいよいよ大晦日です！
本年も読者の皆さんが
いらっしゃるおかげでこうして
メルマガを書き続けることが
できました。
ご返信もたくさんいただき
励みになりましたし
このメルマガを通して
今年も生徒さんや
共に欲張り酵素美人を
広げる仲間にも出会う事ができ
改めまして感謝申し上げます。
みなさん
ありがとうございました。
さてお正月の食ベる準備は
もうすっかりお済みですか？
私は、酵素生活を始めてから
年末年始の食が
年々楽になってます！
もともとおせちは作っても
毎年余り…せっせと
アレンジ料理にしていました。
夫と二人食べる分だけで
お刺身もお野菜と一緒に
マリネ風のカルパッチョ
牛のたたきも同じく
たっぷりの
サラダの乗っけて
食べています！！
あとは手軽に
日替わりで鍋を食べます。
田邊さん、鍋って加熱だから
酵素じゃないですよね〜
はい、酵素じゃないけど
やっぱりお正月
楽したいじゃないですか〜
鍋ってカンタンだから
仕込んだら一緒に食べれて
タンバク質も取れるし！
メルマガでも
何度も配信していますが
これからお鍋と言ったら！
欲張り流
３種おろしでカラダに
美味しい食べ方を
この冬あなたのお宅で
定番にしてください！
ご家族の反応教えてくださいね〜
明日含めた三が日が
一番飲んで食べてしてしまう時です
冬ではありますが！
今日スーパーで買ってきて欲しい
野菜リストに入れてください！
きゅうり
なぜか？
きゅうりを
飲んでほしいいからです！
きゅうりが
飲みモノって？！
きゅうりが飲みのって
あっ！もしかして
スムージ～ってこと？！
きゅうりのスムージ～って
おいしいんですか？
もちろん
美味しくするんです！
きゅうりにはすっごい
美容効果がありありなんです！
きゅうりって
特に栄養なんかありそうも
ないってイメージですよね
ところが
きゅうりには
ホスホリパーゼと言う
脂肪分解酵素があるんです。
きゅうりのパワー
カラダの中の潜在酵素を助けて
代謝アップ
きゅうりには
脂肪分解酵素だけではなく
たんぱく質分解酵素も
豊富に含まれています。
きゅうりを食べることで
酵素の無駄遣いがなくなり
太りにくいカラダに
つまりは
酵素貯金にもピッタリです！
・むくみを解消
この時期の飲み過ぎに
利尿作用や血管を広げて
血流が働きが
むくみや冷えの改善！
やせやすい
カラダになります。
・抗酸化アップで
デトックス効果！
きゅうりの濃い緑色の
フィトケミカル成分は
強い抗酸化力があり血液を
サラサラにしてくれます。
血液がきれいになる＝
カラダの老廃物を流す
デトックス効果
そしてポイントは
すりおろす！こと
そのまま一本食べるよりも
すりおろすことで
このホスホリパーゼという
酵素成分が活性化
そうもうお分かりですね！
鍋には
欲張り３種おろし
定番の大根と生姜のおろしに必ず
きゅうりのおろしも
美味しくさっぱりいただけて
食後もスッキリです！
そしてこれが最強の
きゅうりのスムージー
アボカドとキウイを合わせた
最強の
デトックスビューティー
スムージー
あなたも冷蔵庫に
きゅうりストック
は絶対です！
お刺身にも
サラダのドレッシングにも
大切なことは
カラダにとっての
おいしい食べ方をする事！
人のカラダは
食べたもので創られる！
食べもの食べかたを変えれば
カラダも
変わります！
２０２１年はより具体的に
多くの体験会などの機会で
みなさんに提唱して行きます！
12月どうしても
日程が合わなかったかた
お待たせしました！
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