1週間外食し続けても毎日するっと便が出せる秘訣とは?

実は冷蔵庫が壊れていて^^;
購入したい冷蔵庫が
しかも２週間待ちで
この３連休中に届きました！

冷蔵庫が壊れても
炊飯器は無事なので

私はいつもと変わりなく
元気玉生活でしたが
夫とたまに食べる夕食は
外食が続きました。

何気に結婚記念日もあったりして
おかげさまで再婚して１２年。

当日は久しぶりにうなぎを食べに

肝も食べて

この二色うなぎが旨い！

ある日は蕎麦
必ず天ぷらそばを食べます！

夫婦揃って天ぷら好きなんで笑

田邊家の外食NO1はとんかつです！

流石に毎日
揚げもの外食はヘビーなので
ちょっとたまには私に付き合って
イタリアンに連れて行きました。

夫は飲みませんが私は飲みます！

 

いや〜プリップリの
生牡蠣でしたよ〜

 

飲まなのにアヒージョにハマる夫

 

シャンパン１本一人で飲みながら
肉を食らう妻

 

帰宅後に夫が
さりげなく、そして挑戦的に

「ダイエットしてるから
   食べなくてもいいけど食べる？」

と、ケーキを出してきました。

私の日頃の酵素生活を
夫は勝手にダイエットしていると
いまだに勘違いしています笑

そうリャ〜そうさ！

こんな体型になった妻が

こうなったのは・・・

あの野菜や果物中心の食事や

あの茶色の飯だと思っています。

夫から見ると昔
ポテチを２袋や毎日揚げものを
食べていたあの頃から見ると

ダイエットしていると
思っているんですよね。

そもそも
ダイエットってなに？

ダイエット＝痩せる
これが一般常識

ダイエット＝日常の食事を管理する
これが私の常識

だから基本私は
食を我慢はしません！

日常的に管理はしています。
と言っても

カロリー計算→しない！
サプリメント→いらない！
運動→ダイエット目的ではしない！

じゃ〜どうやって？？？

早起きしてリズムを整えながら

朝のデトックススムージー

お昼に、サラダごはん

酵素×ごはん
(よくばり元気玉)を
美味しく食べている。

これが
食リズムメソッドです！

今、私はこうやって
食べることがシゴト

食べることが大好きで
キレイになりたい人は

欲張り酵素美人という
生き方を選択すべきです

こんな幸せなことはありません！
私はそんな女性を増やしたいです！

起業した当初は夫は反対して
私が頑張れば頑張るほど
溝が生まれて不穏な空気が流れて
辛い時期がありました。

しかし、それでも私は自分の夢を
語りやり続けてきた結果

今ではこのように
一緒に外食して半沢直樹を毎日見て
YAZAWAの曲でドライブする
夫婦になりました。

大切なことは・・
自分がどうなりたいのか？

どんな未来に向かって
今やっているのか？

ビジョンとミッションを
しっかり持ってやり抜く力を
持ち続けることだと想います。

今、世の中はものすごい
スピードで変化しています！

そこで、
お金が、時間が、夫が、子どもが

って、言っていては
未来を変えることができません！

事実としては理由はあるでしょう

環境や人は
コントロールできません！

しかし、
自分の想いや自分の行動は
自分でコントロールできます！

悩んでも未来は変わりません。
まずは決断することです。

この決断が果断になると
すごいことが起きます！

この果断をし続けて
どんどん未来を変えている
私の秘書のエピソードを
次回お伝えしますね(^_−)−☆

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では本日も美味しく食べて
キレイになりましょう〜