食リズム– category –

今日の朝陽は本当に美しかった～１日の始まりをどう過ごすか！これが１日のリズムを決めるんですこんなコトないですか？朝寝坊した。  ↓いつものようにバタバタしてしまう。  ↓うっかり忘れものしてしまった。  ↓なんかカラ...

今朝はここからスタートしました！あなたは月初をどう過ごしますか？よっしゃ〜今月もガンバるぞ〜！と、意気込んでスタートダッシュ派？いつも通り変わらず淡々とコツコツ派？さて私はどっちでしょう？答えは・・・今月も自分の目標を達成するためにまず...

今日の食リズム酵素貯金のおすすめはイチジク この秋にしっかり食べて欲しい食リズム酵素貯金おすすめ食材です！   旬の時期も長く６月〜１１月です！ いちじくは「不老長寿の果物」とも呼ばれ、世界最古の栽培果樹と言われています。 いちじくに含ま...

欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。台風がいよいよ関東に直撃しています。もう家に到着していますか？どうか皆様への被害が最小限でありますよう！こんな台風の時は自律神経が乱れやすいです。そう不眠になります。不眠といえば不眠大国日本世界...

  週末からの月曜の朝いつも すっきりと目覚めいますか？   ブルーマンデーとは 月曜の朝をすっきりと 迎えたことがない！と 月曜は気分もカラダも重く 朝からすっきり起きれず どんよりした気分で 週明けを迎えてしまう… あなたは どういつも大...

  昨日から 先月に続き師と起業家仲間と １泊２日でゴルフにきています。 遊び？仕事？ どっちでしょう？ 答えは両方です！ これはこれからの新しい働き方を 考えて行く上でとっても大切な 考える軸になるので またの機会に お話しさせてください。 ...

  雑誌やショッピングは もうすっかり秋色ですね。 そして秋は収穫の季節。 美味しい食材が豊富です！   夏のように 胃腸バテもしにくいから 秋＝太りやすい時期と 思い込んでませんか？ 真実は真逆。 秋は基礎代謝が上がる時期。 効率的にエネ...

この写真は ６人の生徒さんが日頃食べている サラダをそれぞれがつくった 作品を並べました。 料理の先生でもなく 料理が得意なわけでもなく 欲張り酵素美人に 食リズムパフォーマンスレッスンを 受ける前までは むしろそんなにサラダって 食べてなかった...

↑   ↑   ↑   ↑   ↑”酵素料理”だからうまくいく理由わかりました？まだお読みではないかたは”酵素料理”だからの理由を知れば納得です！▼▼▼▼▼▼▼https://ko-nen-k...

    昨日は暖かく 今日は雨と 秋の始めはころころ 気温や気候が変わります。 昨日もお伝えしましたが 白い食べものを意識すること！ 昨年の秋に無料電子書籍で リリースした 食欲の秋こそ正しい 酵素貯金 Body Warm-up Lesson 秋バージョン   こ...

  今日は２件の 個別相談がありました。 氏家 惠美さん 菅生由佳さん お二人とも共通していたコトは すっごい体調が悪いわけではない。 どちらかといえば 気をつけている。 だからこそ 未来これから先に 今よりもっと元気に パワフルに過ごせるように...

    昨日は私にとって １年で一番 熱くなる日   矢沢永吉のライブでした。 今年で10回目。 いつもは12月の武道館が中心で 記念公演がドームで開催。 私にとっては 12月のライブが大晦日で 翌日が新年といつも思ってました。 今年69才になる...