1年で一番のやせシーズン到来！知ってた？最もダイエットに向いているのは秋の理由とは？

 

雑誌やショッピングは
もうすっかり秋色ですね。

そして秋は収穫の季節。
美味しい食材が豊富です！

 

夏のように
胃腸バテもしにくいから

秋＝太りやすい時期と
思い込んでませんか？

真実は真逆。

秋は基礎代謝が上がる時期。
効率的にエネルギーを消費できる

やせシーズン
なんです！

「え、私秋になってから
太ったんだけど…」というあなた！

もしかしたらそれは
食リズムのせいかも
しれません。

そのまま
間違った食リズムを
続けていたら

 

 

間違いなくカラダに
毒素貯金を
してしまいます！

今こそ
正しい食リズムを
身につけるチャンスです！

 

 

なぜかって
秋が１年でもっとも
ダイエットに
適しているからです！

 

なぜ
秋に痩せやすくなるのか？

 

 

冬に向けて徐々に
外気が下がっていくこの時期は、

体温まで下がらないようにと
カラダが一生懸命に
熱を生み出そうとする時期。

 

基礎代謝は
夏より高くなるんです。

つまり、
夏より秋の方が
エネルギー消費量は
多くなるというワケ！

そして
もう一つ理由は・・・

秋の穏やかな気候にあります！

ダイエット
成功のためには

自律神経が
整っていることがとても大切。

「交感神経」と
「副交感神経」、この2つが
バランス良く機能することで

血流がUPし、
やせ体質が作られます。

ところが
室内外の気温差が激しい
夏や冬は、

心身を緊張させる
「交感神経」ばかりが活性化して
しまいがちで

エネルギーを消費する機能も
低下してしまいます。

気候が穏やかな
秋に入ると、

リラックス時に優位になる
「副交感神経」も高まり、

 

乱れていた両者のバランスが
整います。

このような理由から、
某有名大学の教授も

“1年のうちで
最もダイエットに
向いているのは秋”と

公言しているのです。

 

秋が痩せやすい理由
わかりましたか？

季節を味方にして
無理なく楽しく美味しいく

 

食べることを楽しみながら
パワフルなカラダを
手にしてくださいね！

 

そのためには
正しい食リズムで
酵素貯金を
するのが一番

おいしくて！
カンタンだから
続けられます。

今月個別相談にいらした方々も
その”酵素料理”を食べて

 

個別相談中に
その体感を味わっています！

”酵素料理”はこの
即体感できてしまうから
感動も納得も得られるんです。

無駄な説明はかえって不要！
だから誰でもカンタンに
できて人にも教えるよりも
伝わります！

その感動を多くの方に
伝えたい！広めたい！

だからまずは
あなたが
まず体感してみてください！
お待ちしています！

 

 

食リズム
インストラクターに
ご提案する

企画書をご用意して
進めて行きます！

 

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一緒に

 

そんな
パワフルな女性を
目指すあなたをお待ちしています！

 

 

次回の
食リズムswitchメールレッスンは

今、
秋バテ者が続出中！

 

 

その理由と
対策のポイントをお伝えします。
お楽しみに〜