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先日の秋バテチェックシートやって見ましたか？私は５年前までは季節の変わり目になると体調を崩しやすく不調気味が続く体質でした。暑さから寒さへ寒さかから暑さへの気候の変化にカラダがついて行けずダルさから風邪に似た症状の繰り返しここにあげたチ...

欲張り酵素美人®の夏バージョン欲張りレシピはもうダウンロードはお済みですか？ダウンロードは３１日までです！ 涼しく夏バテを防止するBody Warm-up Lesson    夏バージョン編　　 小冊子無料ダウンロードはこちら！▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼...

  今日は土曜日だからお仕事お休みの方も多いですかね？ランチって普段どんな感じですか？   ・社食・自分でつくるお弁当・前の晩のおかずでささっと・外食   などその時の状況でさまざまかもしれませんが…     私は外出...

しばらく冬眠していました。その冬眠の理由は後半で少しお話します。もうそこまで春はやってきていますがこれからまだもう少し三寒四温が続きますね。この三寒四温は暖かくなる日が続いて油断していると急激にまた気温が下がり寒くなる日が続くことですが&...

    １日１個食べるだけで 若返りホルモンが ドバドバ出る！って 一体何を食べたたらいいの？ 定番のアレとは…   私が昨日無性に 食べたくなった 梅干しのことなんです！   梅干しを食べたときの すっぱさで出る唾液には、 パロチンと...

  昨日からワイキキからノースショアに移動してきました。   都会から一転してリゾート地でさらにのんびりムードな時間の流れです。   ここで衝撃が！バスタブがなーーーーーーーい！！   これは私にとっては大事件。そんなこと言って...

１０年先に後悔しない 全部手に入るカラダを酵素貯金で創る！ 欲張酵素美人プロデューサー田邊美和です。%LAST_NAME%さんこんばんわ！グローングCODE本日ハワイで３日目を迎えてようやく門下生と再会して安堵しました。総勢３１名の起業家が集まってウエル...

「ちょい足しワザ」に 技ではなくワザでよ！ ワザ＝優秀な調味料 前回の オリーブオイルと塩 お問い合わせが多かった のがお塩でした！ お塩にこだわると 本当に食べることが 楽しくなってきます！ 梅塩は塩の代わりに 使えますか？ 梅塩か藻塩は どちらが...

即買い決定！ 「ちょい足しワザ」   技ではなくワザです（笑） ワザ＝優秀な調味料 しかしそこは 欲張り酵素美人ですから 厳選したものを使います！ こだわって欲しいのは お塩と オリーブオイルです！ ここにこだわって行くと 味覚が整います！ &nbs...

  キレイな人の スボラやせるメニューの ３つの栄養素！ 【欲張りやせメニュー】 基本は よくばり元気玉と３つ ・野菜 ・たんぱく質 ・発酵食 でしたね。 今日は キレイな人の秘密 どんなに忙しくても 自炊ダイエットを 続けられるコツ 「ちょい足し...

  お医者さん1,000人が答えた 健康のために食べるとよいと思う 冬野菜１位は大根   昨日の食べ過ぎを なかった事に しちゃう大根！   胃腸の調子が悪いときは 一番下を すりおろして食べる！ この辛味成分が 胃液の分泌を促進し スッキリさ...

お医者さん1,000人が答えた 健康のために 食べるとよいと思う 冬野菜１位はなんでしょう！ 正解は大根 寒いと →カラダを温めようとして →食べる →寒くて代謝が下がって →食べ過ぎると →胃腸が弱る その胃腸の働きを 整える効果が...