外食の時は何を食べるがオススメですか？教えて田邊先生！

 

今日は土曜日だから
お仕事お休みの方も
多いですかね？

ランチって普段どんな感じですか？

 

・社食
・自分でつくるお弁当
・前の晩のおかずでささっと
・外食

 

などその時の状況で
さまざまかもしれませんが…

 

 

私は外出先で
お昼の時間になると
ご一緒している皆さんに
よく聞かれます…

酵素的には外食の時って
何食べたらいいですか？

あなたどう思いますか？

出来れば毎回
ファーストフードやコンビニの
お弁当ばかりは避けたいですよね。

今回は外食にフォーカスします！

 

例えば…

・サラダバーがある店。

・メニュータイプなら和食。

・生だからお鮨もいいですね。

どの答えも正解

外食でもメニューをしっかり
チェックすれば
酵素たっぷりな
もの見つけられます。

私が外食で最もよく利用するのは

お蕎麦屋さんです
 

大根おろしそば

 

とろろや納豆そば

 

最近はこんなお野菜を揚げた
野菜揚げおろしなど

サラダたっぷりのそばも

すりおろした
山芋や大根には
生きた酵素がたっぷり！

 

お蕎麦には
抗酸化作用のポリフェノールの
ルチンがふくまれています。

・毛細血管を強化
・心臓病予防
・脳血管障害予防
・動脈硬化予防
・高血圧の予防

になると言われてます！！！

お蕎麦やさんで
そばをつまみに
お酒は飲まれている方は

なかなかの通なお方です(^_−)−☆

 

そしてもちろん
アンチエイジング効果も

 

トッピングに
メカブやキノコ山菜など
選べば完璧です！！

ルチンは水に溶けやすいので

蕎麦湯も是非摂ってください！

外食でも知識があれば
自分にあった食を十分楽しみながら
美味しくいただけます！
 

 

普段の生活スタイルの中で
改善点を見つけて取り入れたり

 

無理な食事制限や強制では
美しく健康にはなれません！

誰もが
気軽に実践できなければ
続かないのですから
 

食のポイントは

・おいしいこと
・カンタンなこと
・カラダにいいこと

これが継続し続けられる
大事なことです！

毎日美味しく食べて美しく健康な
欲張り酵素美人を
目指しましょう！

そうこれがないと困る！
あったら嬉しい！欲しい！って
思いませんか？

その取り扱い説明＝
トリセツを
解説しながらお渡しします！

即行動して
結果がでるモノを３つ以内で
アドバイスします！

大切なことは
酵素の知識を知ることでなはく

一番大切あなたの
カラダのことを
酵素で紐解き

即改善できる
一手を手渡す個別相談であること！

それをカンタンな診断シートで！
しかも欲スムでウエルカムして

あの元気玉と酵素スープを
召し上がっていただきながら

こんなおいしい個別相談で
あるんでしょうか？

私の時はなかった。
だからこそ過去の自分が欲しいこの個別相談を創りました！

私自身が３ヶ月半で
更年期障害や
ダイエットに成功した
記録を元にメソッドにし

６０人の生徒さんと
５００人近い個別相談の記録で
この診断シートを完成させました。

%LAST_NAME%さんの問題を
すっきりと解決したします！

この春デトックスに
欲張りスムージー！
幸せな笑顔で最高な出会いと
チャンスを掴んで！

私は自ら選択できる人生を
生きるためにシゴトをする。

女性が自ら選択できる人生を
歩むための仕組みを創る
シゴトをする。

これが欲張り酵素美人を
創った理由であり理念です！

10年先に後悔しない
全部手に入るカラダ

10年先が史上最高な
自分に出会うために！

私は本気でそういう女性を
増やしたいんです！

今は自信がが持てないとしても
それは今の話です！

自分がそうなりたい！と
強く想うのであれば

食べるチカラで
必ず変わります！

あとはやる！と決めて
コツコツ続けるだけです！

2017年は
考えて動く人、決断する人に
大きく変化成長する１年です

欲張り酵素美人も
３年目を迎えて
大きく変化成長していきます！

更年期の末期からうつを発症した
私の人生が大きく変わった
きっかけとなった

”酵素”を、そこから創った
欲張り酵素美人を

あなたにとっても
きっかけとなることを
願いっています！

酵素で人生が変わった
からこそ

 今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの
出会いを！

あなたが今悩みがあったらそれが
人生を変える運命です！

 

私、人生変えるので。
　　　         by 田邊美和