もしかしてプチ更年期?.com

４３日間の毎日の Facebookライブ動画ご紹介した 欲張り美蓄調味料や 美蓄ストックの一部です。 例えば 酢玉ねぎ 酢生姜 ニンニク酢 ニンニク醤油 などなど。 一つ一つは どれも本やTVやネットでも 調べれば作り方 …

★☆欲張り酵素美人企画★☆ Stop！コロナウイルス   ▼▽▼こちらから▼▽▼   コロナウイルスが心配！ コロナ問題で仕事が心配！ コロナ問題で外出できない！   コロナで私たちの生活は …

キレイと健康と仕事の ３つの満足を手入れる方法 こっそり教えます！ 年内最後の電子書籍は 酵素料理教室の習得がたった 3ヶ月で副業可能にできる マンガ教科書無料プレゼント こちらからどうぞご覧ください。 https:// …

昨日は早朝から海ほたるを超えて ビジネスの師と起業家仲間と一緒にゴルフでした。 平日に昼間から ビールを飲みはい、思いっきり遊びと仕事を満喫する時間を過ごしてました。 遊びと仕事って一緒なの？ そもそもゴルフは紳士のスポ …

非加熱のおかずと（非加熱の麻婆など）よくばり元気玉（酵素玄米ごはん） 食リズムパフォーマンス講座で一緒に作って食べます。 食べて２０〜３０分でみなさんカラダがぽっかぽか！ そして講義の間にすっきりスル〜と出た方も そして …

  明日はいよいよ 年末一大イベント 一般の方も参加できる 欲張り酵素美人の 日頃のレッスンではやらない おもてなしメニューです。 この2日間 食材の買い出しから 仕込みと先ほど終了しました！ 新鮮なお野菜達 …

今日のランチメニューは何を食べますか？ お弁当の方また社食の方または自宅で昨日の残り物？ 実はこのランチタイムの食べ方がとっても大事です！ このお昼の時間に何を食べるかだけではなく食べ方と時間帯の 食リズム ちょっと気を …

今日の夕飯は何を食べましたか？寒い冬の定番と言えば 鍋 温かいものを食べたくなりますよね。 冷え性さん防寒必須の寒がりさん にとっておきのパーティーのお知らせです。  美遊人企画！ 酵素de心もカラダもぽっかぽ …

今日の食リズム酵素貯金のおすすめは イチジク この秋にしっかり食べて欲しい食リズム酵素貯金おすすめ食材です！   旬の時期も長く６月〜１１月です！ いちじくは「不老長寿の果物」とも呼ばれ、世界最古の栽培果樹と言 …

  雑誌やショッピングは もうすっかり秋色ですね。 そして秋は収穫の季節。 美味しい食材が豊富です！   夏のように 胃腸バテもしにくいから 秋＝太りやすい時期と 思い込んでませんか？ 真実は真逆。 …