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更年期障害は、年齢だけでなく、生活習慣や体質などによっても影響を受けやすいとされています。特に40代から50代にさしかかる女性に多く見られますが、すべての女性に同じように現れるわけではありません。

はじめに こんにちは、お酒大好き５０代看護師BAYAです。毎日立ち仕事に追われ、なかなかゆっくり休憩が取れない皆さん、私もその一人です。そして仕事が終わるのが遅くて、ついついカップラーメンやコンビニ食、菓子パンで食事を済ませてしまってませんか...

腸活×出し方の専門家みわです^ ^ 巷で言われている『酵素のお話』それ、ホント？ウソ あなたが驚く初耳学今日も行きましょう(^0^)／   今日のテーマ『当てはまったらヤバいその酵素ドリンクでは酵素の効果はない！』これらは巷で販売されている...

腸活×出し方の専門家みわです^^最後にあの腸活ごはんが食べるチャンスをご紹介するので最後まで見てね^_−☆今日のタイトル食べたら沼に落ちる桃と鯖缶のするっと便秘解消レシピ桃の推し活第２弾 今日はなんと斬新な桃をごはんの乗っける丼のご...

巷で言われている『酵素のお話』それ、ホント？ウソ あなたが驚く初耳学今日も行きましょう＼(^0^)／   今日のテーマ『酵素ドリンクがなぜ売れるの酵素ドリンクも効果はないの？』   この中で買ったことある酵素ジュースありませんか？   ...

元気ですかーーーーーーー！ 家族にいつも元気で 無駄に明るいと言われる 田邊です。　　　　 今朝もインフルエンザの 特集やってましたが 必ず出るキーワードが 免疫力 一般的に言われる 注意点は4つ   １、規則正しい食生活   ２、十分な睡眠 ...

車のキーホルダーをエレベターで 落として拾ってくれた人に 「自分も持ってます！」って 言われて同じマンション内にも Yazawaファンがいることに 嬉しくなった田邊です。 さて今夜のよくばり座学は 40代から便秘になりやすい 知っておくべき３つの理由 便...

納豆パワーを スーパー酵素貯金にする食べ方！     １日１パックの納豆が ダイエットの強い味方に       便秘解消で美肌効果に！ ストレスにも強いカラダに！   多種多様な栄養の宝庫 スーパー発酵食品を食べて     酵素貯...