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  6/20 からスタートする第４弾マンガ電子書籍は家事を価値に変える！料理を教えない非常識な料理教室の始め方えっ別に料理教室に興味ないんですが・・・はい、料理教室ではありません。えっ？だって料理教室の始め方って・・・あなたがもし、食べ方...

私はだいたい毎月様々な分野の本を最低10冊は読んでいます。そんな中、先月５月の研究図書で一番衝撃だった本がこれ！２億円損するえっーーーーーー！とあまりの衝撃にタイトルで購入した本でした。 あなたは『専業主婦』にどんなイメージを持っていますか...

今日は終日企画創造Dayでオフィスで集中していました。起業家仲間の女子と一緒によくばり元気玉と豚汁ランチし 門下生とのZoomでミーティングをしていたら  師匠からこんな差し入れが栗が丸ごと入って生地がパリパリなモンブラン一粒でちょっと高めな...

この時期毎日食べたいものがこれ！ おいしい枝豆の茹で方教えます！ この枝豆うまい！と言わせるおいしいポイントは それは技と演出です！   ①洗ったら水分をふく   ②大さじ1杯のあら塩をふって  良く揉み込む。 ③そのまま20～30分放置 ④熱...

お花の生命力って酵素のチカラ火曜は毎週朝活で地域の新聞配達をしています。もう９年になります。たった週１回ですがこのおかげで程よい緊張感と責任感を継続しながら続けてきました。この朝活の帰りに楽しみなのが花あそびと称して季節の花々を見て回り...

よくばり元気玉夏バージョン完成しました！現在よくばり元気玉は生徒さん個別相談や体験会にいらした方が直接購入できるようになっております。一般販売は今年の夏に向けてただいま準備中です。やはり販売する以上はただモノを売るのではなく継続できるよ...

甘いものが無性に食べたくる時って実は胃腸が弱っている時のサインです！ そういう時は上の写真の色黄を思い出してください！甘いものが食べたくなったら、お菓子のように砂糖を多く含み、甘味が強すぎる食べ物は避けてバナナ・カボチャ・りんごとうもろこ...

今朝のスムージーはこれからの時期に必要な痩せ体質になるためのスムージーです！ レシピは最後に載せますねっ！ 梅雨に入って気分もスッキリしない。なんだかカラダが重だるい...と感じている人は要注意！　その重だるさ、もしかしたら"梅雨太り"かもしれ...

今夜の私のご飯です。    私は今日は終日個別相談だったんですが キッチンstudioでは今はもう新規で講座ではやらない欲張り酵素美人の一番人気伝説のメニュー講座でした。 なんと私の分まで作って冷蔵庫にしまって置いてくれたんです。 魔法の冷...

横浜の夜景が一望できる大人の隠れ家リゾートスパに行ってきました！ ７月はここがビヤガーデンになるそうです。このテーブル椅子の足元がなんと水なんです。スパだから温かいのかなと思って入ったら冷たくて驚きました！岩盤浴も独り占め超広い遠赤ドーム...

今週末は大雨の予想です！ご予定があり方は気をつけてお出かけください！ 実は梅雨に温泉！これ絶対におすすめなんです。梅雨に起こりやすいトラブルベスト３とは トラブル１「梅雨肌」この時期は雨でべたつく感じでなのに実は乾燥している梅雨の肌。 日本...

関東も今日から梅雨入りかも！梅雨入り早々今週末から週明けまで大前の恐れもあるとの予想です。   梅雨の時期は体調を崩しやすい   「梅雨寒」という言葉があるように、梅雨の時期は季節はずれの冷え込みとなる日があります。長い雨が続くこと...