記事一覧

    昨日の予告通り 今朝は朝日を しっかり浴びれましたか？ すっきりと目覚めさせて カラダがシャキッとして   最高な１日の スタートを切れます！   実際に起きてはいるけど 朝日は浴びてなかったです。と おっしゃる方が多いんです...

  『読んで➕食べる』 だけ！ ３５歳過ぎたら 体重よりも見た目が大事！ そのためには カラダの内側から 食べ方変えない と、その運動ムダですからーーーーーーーーーーっ！  キレイな私になる！ 特別レシピ！！    あなたがなりたい 『キレイ』はどっち？...

GW最終日です！今日はどうお過ごしですか？明日からいよいよ連休明けでカラダはダル重〜ってなってない？いわゆる休み疲れ^^;明日から通常モード始動ですよ〜ではそんな明日からすっきり休み明けをスタートするための食リズムswitchをお伝えします！明日は...

今日は子どもの日GW中でもっとも混む日です！道路も渋滞テーマパークの長蛇の列お店もいっぱいお出かけの方は今日の夜はきっとぐったりでしょう。 私は外出先でお昼の時間になるとご一緒している皆さんによく聞かれることがあります…酵素的には外食...

電子書籍はもうご覧頂きましたか？秘伝のレシピ公開しちゃうんなて太っ腹ですね〜やっぱりこのオリジナル１２種類がベストなんですよね〜でも自分で１２種類揃えるのは…一般の物販はいつから買えますか？と、早くもお問い合わせが多く皆さんが楽し...

GWいかがお過ごしですか？GWも半ばですね。今日はみどりの日２日３日は唯一夫とお休みが合う日。二人で１泊２日でどこか行くか？それともどうする？私たちの選択は親孝行しよう！私の母の誕生会の企画とお墓まいりに行く！息子たちも独立し２５歳２７歳に...

今日はこれからサプライズパーティーを実行！母の誕生日が4/28だったので前から今日は母と二人でご飯に行く約束をしていましたがなんと息子達（孫）も含めてお祝いをするサプライズ企画！息子たちももう２７歳と２５歳なかなかみんあで集まってご飯を食べ...

  この衝撃の写真！ ３６歳の壁 あなたは今おいくつ ３６歳より手前？ もう過ぎてる？   女性は７の倍数で 体の変化がある！ ３５歳の前後というわけです。   次は４２歳 そして４９歳と   女性が歳を重ねると どう変化していくのか？...

  どーん!忙しい！３５歳以上の女性は食べ方を変えなさい！ 運動なし!我慢もなし!で痩せ体質が手に入る 奇跡のおにぎり開発秘話を大公開！ 漫画電子書籍のダウンロードはこちらから▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽https://ko-nen-ki.com/?page_id=5066もうダウンロードは...

連休いかがお過ごしですか？キャンプや水族館や旅行を楽しまれているご家族！   そしてGW関係なくお仕事の方もそれぞれGWをお過ごしでしょう！私と毎年シゴトも遊びも一緒なのでシゴトしながら遊びます！そして本日よりいよいよスタートするのがこれ...

    この時期になると私が飲み始めるものの一つバンブーデトックスウォーター竹炭のことですがAmazon、楽天でも検索で購入できます！スムージーだけではなく普段の水分補給でも レモネードにプラスしたりこの時期はデトックスに努めるためにもほ...

昨日朝のメルマガは【GW直前】あなたを襲う５月病の正体？まずは正体を知っておけば安心！明日からGWのスタートの方もいらっいますがこの時期って年度代わりしてから起きやすい特に新しいことへのチャレンジまた新天地への移動と「環境の変化」が起こすス...