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今日は晴れ！来週はいよいよ梅雨入り間近です。そんな梅雨時期に活躍してほしい絶対常備シリーズ第３弾コレ ↓  ↓  ↓  ↓ です！ 大根と赤ガブマリネなんとお酢は人が発明した最初の調味料 なんとなく健康にいいと...

  昨晩は美味しい楽しいワクワクな時間を過ごしました。欲張り酵素美人の生徒さんであり食リズムLaboメンバーの荒木裕香さんとご褒美ディナーご褒美とはこの食リズムLaboで毎月研究課題に対してメンバーが１ヶ月学んだことを実践し、検証したり記録を...

  5月なのに真夏日の連日 関東は今日湿度が高く午後から 雨が降ったりと 梅雨らしい気候に 近づいていますね。 しつこく言いますが １年で一番この時期が 体調管理が難しいでので このメルマガのヒントを 活かしてくださいね！   実は私、 こう...

関東等でも夏日が続きますが昨日ほか北海道で39℃になりまだ5月ですよ！今年の夏も今から心配です。この夏の体対策は今からすでに始まっています！そして、今一番気をつけるべきは梅雨に入る前の体の準備はもう済んでいるか？です！さてここで問題です！一...

夜お伝えしているシリーズは私の中で情熱大陸ストーリーとしています。なぜそんな酵素に関係ないことをメルマガで書くの？って思われる方もいるでしょう。誤解されるのを承知で言いますがこのメルマガは酵素の知識をお伝えするためだけに書いていません！...

個別相談にいらっる方の中では色々とダイエット経験者も多く食事でのコントロールで多いのが糖質制限やオフが圧倒的に多いです！　このメルマガでも何度も書いてますが…食べなきゃやせる！は当たり前です！！　が、しかしそのやせ方はエネルギー不...

人生100年時代言われいますが30代の頃は50才っておばさんで人生折り返しで老後なんか考える年なんてイメージでした。ところが35歳を過ぎた頃からなんとなく自分の体が思うようにならないことを感じ40半ばでもう年齢は確かに立派なおばさんの自覚し始める。...

限定１０枠埋まったら即クローズ 「食べ方」を変えると体と人生の「リズム」が劇的に変わる！ 幸せな働き方個別相談会https://ko-nen-ki.com/?page_id=5377早くも５名さま申し込み！残席５名枠 御蔵島で出会ったみなさんと最後に記念撮影しました。島の皆...

限定１０枠埋まったら即クローズ 「食べ方」を変えると体と人生の「リズム」が劇的に変わる！ 幸せな働き方個別相談会https://ko-nen-ki.com/?page_id=5377早くも５名さま申し込み！残席５名枠今私は御蔵島にきています！何しにきているかといえば思いっき...

予告通り告知と同時に募集開始！限定１０枠埋まったら即クローズ 「食べ方」を変えると体と人生の「リズム」が劇的に変わる！ 幸せな働き方個別相談会https://ko-nen-ki.com/?page_id=5377昨日の夜のメルマガで伝説のタイカレーがまた伝説を創りました。そ...

先日の兵庫・浜松の出張から早くも感動が届きました！体験会に参加したお客様の静香さん看護師さんとしてハードワークでちょっと体調を崩してお仕事をお休みしていました。なんと便秘でもう10日も出ていないと。病院の先生にはまあそのまま様子見てと特に...

「ちょい足しワザ」の優秀な調味料オリーブオイルと塩お問い合わせが多かったのがお塩でした！お塩にこだわると本当に食べることが楽しくなってきます！梅塩は塩の代わりに使えますか？梅塩か藻塩はどちらがおすすめですか？とのお声が多かったです！お料...